Как поддерживать чистоту в квартире Не берем в расчет тех маньяков, кто повенчан со шваброй и пылесосом и у кого бицепсы правой руки раскачаны от ежедневного намывания окон. Поговорим о людях, которые умудряются поддерживать чистоту легко и даже непринужденно. Вот как? Какой секрет они знают, эти люди? Есть несколько хитростей […]

Уверенность женщины в себе складывается из множества деталей, и у нижнего белья здесь особая роль. При этом согласно статистике больше половины женщин неправильно выбирают размеры бюстгальтеров и трусов. Последнее время стремительно набирает популярность профессия брафиттера — консультанта по индивидуальному подбору нижнего белья. Однако пока специалистов в магазинах не так много, […]

Начнем с общеизвестных истин: питание и неправильный питьевой режим будут отражаться на лице, несмотря на самые дорогие уходовые средства и косметологические процедуры. Прежде всего, исключите из рациона продукты, задерживающие жидкость (соленое, копченое, острое), и пейте достаточное количество воды — норма 30 мл на 1 кг веса в среднем. Не забывайте […]

Каждый пятый человек страдает храпом во время сна, и часто это превращается в серьезную проблему. Вместе с сомнологом разбираемся в вопросе. Появление храпа обусловлено физическими процессами в нашем организме. Во сне мышцы тела расслабляются, из-за этого просвет дыхательных путей сужается, язык подается назад. В некоторых случаях сужение дыхательных путей бывает […]

1. Определите всем вещам свое место У каждой вещи в доме должно быть конкретное место, иначе домашние тапочки так и будут стоять «где попало», а пульт от телевизора по-прежнему будет сложно отыскать. Если мест для хранения не хватает, обзаведитесь корзинами, коробками, органайзерами, докупите тумбу, добавьте навесных полок и, конечно, избавьтесь […]

Стилист и опытный байер Раиса Кичигина написала книгу «В своем стиле» — руководство по тому, как осознанно выбирать одежду, найти свой образ и грамотно сочетать его с трендами. Раиса рассказала нам о десяти вечных антитрендах и вещах, которые стоит срочно выбросить из своего гардероба. Подделки Нет ничего хуже, чем дешевые […]

Потепление холодного блонда может стать существенной проблемой на пути к идеальному бьюти-образу. Как свести к минимуму этот неприятный эффект — рассказываем в подробностях. Многие девушки сталкиваются с тем, что после окрашивания волос в холодные оттенки блонда желаемый тон быстро сдает позиции и уступает место желтизне. Почему это происходит и как […]

В том, что касается еды, более придирчивого гурмана, чем диетолог, найти невозможно. Конечно, для обычных людей их режим питания покажется слишком жестким и ограниченным, но некоторые правила определенно стоит перенять. Переработанное мясо То есть любые мясные полуфабрикаты: сосиски, котлеты, колбасы и другие продукты, которые потенциально могут содержать большое количество соли, […]

Нежная свинина, томленая с овощами и сыром – объедение! Дело за малым – ставим блюдо в духовку и говорим: «Горшочек, вари!» Ингредиенты Свинина – 1 кг Баклажан – 1 кг Лук – 1 шт. Морковь – 2 шт. Болгарский перец – 4 шт. Сметана – 250 г Сыр – 250 […]

Важно помнить, что воспитывать чужих детей нельзя. Во всяком случае, в сиюминутной обстановке. Любое недовольство и метод воспитания нужно проявлять через родителей ребенка. Из этого правила есть несколько исключений: замечание можно сделать ребенку, если рядом с ним нет взрослых, а его поведение действительно требует немедленного вмешательства; действия ребенка могут нанести […]