Многие из тех методов улучшения зрения, которые, как нам кажется, общеприняты и доказаны медициной, не являются таковыми. В нашем материале собрали самые распространенные мифы, в которые пора перестать верить. Морковь и черника полезны для зрения Сбалансированное питание действительно крайне важно для такого сложного органа, как глаза. Для полноценной работы ему […]

 496 total views,  2 views today

Это отличный рецепт, если вы хотите за раз приготовить полноценный ужин! Крупа, пропитываясь соком — превращается во вкуснейшую кашу, а специи и рис делают блюдо — настоящим шедевром! Ингредиенты Курица средних размеров — 1 шт Гречка — 2 ст Сыр — 200 гр Сметана — 2 ст. л. Лук — […]

 509 total views,  4 views today

Летом меньше всего хочется тратить время на ревизию шкафа и тщательный подбор одних трендов к другим. А модничать и получать комплименты хочется даже больше, чем обычно. Как это совместить? Яркий casual Что может быть проще и универсальнее сочетания белых кед и денима? Попробуем сделать образ более сезонным и завершенным: заменим […]

 284 total views,  2 views today

Научные исследования подтверждают: «голодные» диеты не сделают вас счастливее или здоровее, а лишь добавят новых проблем. Несмотря на популяризацию правильного питания (которое исключает «голодные» диеты) и бодипозитива, многие до сих пор пытаются сбросить вес, максимально ограничив себя в пище. Однако это — не самая лучшая идея, и вот почему. Вы […]

 475 total views,  6 views today

Пока вы спите, кожа продолжает неустанную работу по поддержанию вашей красоты. Красота вашей кожи напрямую зависит от хорошего сна. Одна бессонная ночь может обернуться обвисанием уголков губ, век, более ярким проявлением мимических морщин, неровным тоном кожи, всем знакомыми черными кругами и мешками под глазами. А вот хроническое недосыпание сулит проблемы […]

 393 total views,  2 views today

Быстрая выпечка для вкусного завтрака. К тому же пирог не только вкусен, но его и удобно нарезать на порции! Ингредиенты Тесто слоеное – 500 г Бекон – 150 г Сыр твердый – 100 г Яйца отварные – 2 шт. Перец черный молотый – по вкусу Свежая зелень – по вкусу […]

 407 total views,  2 views today

Врачи-диетологи рассказали, от каких готовых замороженных блюд лучше отказаться насовсем. Полуфабрикаты существенно экономят время на готовку, и потому для многих из нас уже стали привычной опцией для обеда или ужина. Однако замороженная продукция в лучшем случае не содержит никаких полезных веществ, а в худшем — способна нанести урон здоровью. Рассказываем […]

 427 total views,  2 views today

Вместе со стилистом по волосам разбираемся, почему контуринг все еще на пике популярности, как он способен изменять внешность и за счет чего мастерам это удается. Контуринг волос — это стрижка, окрашивание и укладка с использованием света и тени для достижения определенного визуального эффекта. То есть он может зрительно сузить лицо […]

 213 total views

Прекрасный суп для повседневного обеда. Легкий, простой в приготовлении и очень вкусный! Ингредиенты Картофель — 3 шт. Морковь — 2 шт. Лук — 1 шт. Кукуруза консервированная — 1 банка Сельдерей — 1 стебель Сливки — 200 мл Способ приготовления Куриные бедра положите в воду. Добавьте соль, перец, лавровый лист. […]

 197 total views

Чтобы растения хорошо прижились и не болели при высадке в открытый грунт, их нужно подготовить заранее. Пересадка — стресс для молодого растения, ведь первые недели жизни оно проводит при комнатной температуре, не знает, что такое ветер или ультрафиолетовое излучение, не готово к ночному похолоданию. Поэтому до переноса на постоянное место […]

 638 total views,  2 views today