В жаркую погоду важно правильно увлажнять организм. Однако нужно не только пить много жидкостей, но и знать, какого качества они должны быть. Одна из основных ошибок – тянуться к сильно охлажденным напиткам. Летом многие ставят их в холодильник, чтобы потом выпить охлажденными. Остальные добавляют кубики льда. Однако так поступать нельзя. […]