Диетологи советуют отказаться от тяжелой пищи в жаркие дни для сохранения хорошего самочувствия. Специалисты подчеркнули, что речь идет о еде с большим содержанием белков и жиров, которую сложно переваривать организму. Например, о свинине, баранине и говядине. Они тяжело перевариваются, выделяют большое количество энергии, и человеку будет жарко, сказали медики. Эксперты […]