Вечный спор между мясоедами и поклонниками рыбы порождает вопрос, что же из них более полезно для организма? Разберемся, кто прав . Белок: суть здорового питания Белок, один из главных макроэлементов совместно с жирами и углеводами, является строительным материалом для клеток организма. Он состоит из аминокислот, необходимых для укрепления мышц и […]