Просто советы & лайфхаки для вас
Хочешь иметь много друзей, пользоваться популярностью в компаниях и нравиться противоположному полу? Самый главный секрет жизни, где тебя все любят и всем нравишься, кроется в большей открытости. Ты слишком замкнутый, чтобы получать от жизни то, что хочешь и чего достоин. Какая самая привлекательная черта человека? Его открытость для общения. При […]
Узнаваемый почерк Жаклин: твидовый костюм, безупречная укладка и легкий макияж. Она надевала перчатки и шляпки-таблетки (хотя и поговаривают, что очень их не любила), не боялась длины миди и красной помады — и при этом выглядела элегантно и сдержанно, как подобает первой леди. В ее арсенале никаких сложных секретов ухода за собой — […]
Простые приёмы, которые спасут вас, если постоянно ни на что не хватает времени. 1. Расставляйте приоритеты Существует очень простой, но эффективный способ распределить свои дела по срочности и важности. Это схема, называемая матрицей Эйзенхауэра. Её изобрёл Дуайт Эйзенхауэр, американский президент, генерал армии США и просто очень продуктивный человек. У меня […]
Сезонные продукты июля потихоньку отходят и на рынках появляются сезонные продукты августа. Мы, как всегда, готовимся к самому ответственному для всех хозяек месяцу, ведь в августе уже во всю начнем варить варенье, закрывать банки с огурцами и помидорами и готовить вкусное лечо. Конечно, каждая хозяйка знает когда стоит отправляться на рынок, чтобы […]
Это правильный ответ на вопрос «Что бы съесть для похудения?» Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. На первый взгляд персики — это сплошной сахар. Но на самом деле в них полно ключевых питательных веществ. Помимо сладких углеводов, в персиках […]
90% жертв, попавших в кораблекрушение или затерявшихся в океане, погибает в течение первых трех дней. Но чтобы умереть от голода или жажды, потребовалось бы гораздо больше времени! Как выжить в море или океане, когда остальные отправиться к своим предкам? Что делать при кораблекрушении? 14 апреля 1912 года трансатлантический пароход «Титаник» […]
1. Поднимет настроение Прогулки поднимают настроение, особенно если шагать не в спортзале, а на открытом воздухе. Более того, они зарекомендовали себя как средство, помогающее от депрессии. 2. Пробудит креативность Если вы потеряли вдохновение и не знаете, как его вернуть, или пытаетесь превратить идею в жизнеспособный проект, отправляйтесь на энергичную прогулку. Ходьба улучшает […]
Возможно, сон о бывшем — это еще не кошмар, но просыпаться от такого обычно неприятно. И это неспроста — тут правда есть о чем задуматься. По словам сомнолога и автора книг о сновидениях Лори Левенберг, такой сон не обязательно отражает то, что происходит между вами, а скорее то, что происходит у вас […]
Шпинат неприхотлив, его семена можно высевать в несколько сроков. Нежные листочки готовы к употреблению, если семена этой зеленной культуры заделать в почву в конце июля. Растение предпочитает лёгкие земли, хорошо сохраняющие влагу. С грядки, предназначенной для шпината, во время перекопки тщательно удалите корни сорняков. Если стоит сухая погода, то грунт […]
Подготовка, техника выполнения и правила безопасности. Стойка на голове, или ширшасана — это одна из перевёрнутых асан йоги. Она выглядит сложной и требует некоторой подготовки, но доступна для освоения практически любому человеку. Каковы плюсы стойки на голове Не существует твёрдых научных доказательств пользы ширшасаны для здоровья. Зато есть несколько теорий, […]
