На самом деле утратить свою молодость и красоту очень просто. Для этого нужно только носить неудобную одежду, постоянно нервничать и стрессировать. А что еще уносит у прекрасных женщин жизненные силы .
То, что недосыпание и неправильное питание губительно влияют на организм, знают все. А вот другие привычки считаются обманчиво невинными. Хотя на самом деле чаще всего именно они становятся причиной того, что в свои 40 вы выглядите на 60.
Держать в себе негатив и оскорбления
Многие считают это просто абсурдом, но действительно негатив, который вы намеренно оставляете в себе, провоцирует не только нервное напряжение и запускает психосоматику, но еще и приводит к преждевременному старению. Кроме того, привычка сердиться, дуться или хмуриться помогает появляться на лице глубоким морщинкам.
Сознательно оставаться в токсичной среде
Не менее вредно для нашего организма постоянно находиться в токсичной среде. Родственники, коллеги на работе, коллективные занятия, хобби и т.д. Потому что, во-первых, это регулярное отрицательное действие, которое, как мы описывали в пункте выше, плохо влияет на организм. Во-вторых, провокатор стресса. Зачем терпеть все это и чувствовать себя постоянно несчастными?
Попытки маскировать морщины косметикой
Если морщинки на лице все же появились, попробуйте относиться к ним проще. Все же это вполне естественный процесс, особенно если вам за 30. Но в попытке выглядеть безупречно и молодо дамы, напротив, превращают себя в старуху. Потому что пытаются замаскировать морщины плотным тональным кремом. Помогает ли он? Нет. Зато плотное средство, забивающееся в эти морщинки, только привлекает к ним внимание.
Игнорировать режим сна
Все знают, что взрослому человеку необходимо спать не менее 8 часов в день. Но существует большое количество любителей не соблюдать ночной режим. Именно для таких лиц мы хотим напомнить, к чему приведет недосып: тусклая кожа, ломкие волосы, серый цвет лица, темные круги или мешки под глазами, отсутствие сил, повышенная вероятность поймать от всего стресс и, конечно же, лишение организма времени на восстановление. Как итог: в свои 40 вы легко можете выглядеть 65-летней старухой.
Отказываться или неправильно ухаживать за кожей лица
Относительно большое количество женщин за 40 считают, что лицо в особом уходе не нуждается. Мол, умылся, помазал единственным кремом, готово. Мы не призываем ходить к косметологу и тратить огромные суммы на миллион ненужных баночек, которые затем заполнят все полки в ванной. Но все же базовые средства по уходу за лицом должны быть: очищение, питание, увлажнение, защита от солнца.
Носить неподходящую одежду
Уверенность в своем внешнем виде играет огромную роль в жизни каждого человека. Если снова и снова стесняться одетых на вас вещей, можно заработать серьезные проблемы не только ментальные, но и физические. К примеру, сутулость. Потому что человек будет пытаться все время скрыться и стать менее заметным.
