Ученые из Австралии назвали орех, который помогает худеть и снижает холестерин.
Они провели исследование, в котором участвовало 106 добровольцев. Их разделили на две группы, которые в течение 9 месяцев соблюдали специально...
Здоровье
Не ешьте его, если вам за 60: назван самый опасный овощ для пожилых людей
Помидоры являются опасным продуктом для представителей старшего поколения при их частом употреблении, рассказали нутрициологи . В помидорах есть лектин, который...
Растворимый кофе: секреты заваривания, которые помогут получить по-настоящему вкусный напиток
Для многих людей растворимый кофе долгое время оставался в тени настоящего эспрессо или фильтр-кофе. Считалось, что это всего-навсего маленькая замена...
Чем так полезны печеные яблоки
Печеные яблоки можно готовить разными способами, например запекать их с медом и корицей или использовать в качестве начинки для десертов....
Можно ли худеющим есть после 18:00: рекомендации нутрициологов
Миф о том, что прием пищи строго к 18:00 способствует похудению, основан на неправильном понимании процессов метаболизма, заявили нутрициологи. По...
Какие полезные сладости можно покупать ребенку
Когда дети просят вкусные и разнообразные удовольствия, родителям хочется порадовать их, но при этом не в ущерб здоровью. В статье...
Акне у взрослых: четыре причины, которые могут это спровоцировать
Прыщи и разного рода сыпь на лице обычно ассоциируются с юностью, однако иногда акне беспокоит в зрелом возрасте. Врачи-косметологи назвали...
Где взять витамин D осенью? Нужно всего 3 продукта!
Осенью практически каждый испытывает дефицит витаминов. Самая популярная жалоба – недостаток витамина D. Даже летом большинства проблематично получить его естественным...
«Молодильная» специя: пряность, способная продлить жизнь
Повара еще в давние времена заметили, что определенные специи помогают чувствовать себя лучше. Во все времена кулинары и медики относились...
Популярный миф развеян: врачи заявили, что яблоки не подходят для перекуса
Врачи развеяли миф о том, что яблоко полезно как обычный перекус. Эксперты рекомендуют отказаться от яблок и не употреблять их...
