Исследователи из США пришли к выводу о том, что сон в помещении с любыми источниками света связан с ожирением. Он также может спровоцировать и другие серьезные проблемы со здоровьем. Даже тусклый свет ночника в комнате спящего ночью человека увеличивает вероятность серьезных проблем со здоровьем в будущем. Воздействие любых источников света […]
Что такое онемение конечностей вряд ли стоит объяснять, ведь многие не понаслышке знают эти неприятные ощущения. «Бонусом» к этим симптомам может быть покалывание в пальцах и «мурашки» по телу. Если причиной онемения руки или ноги стала неудобная поза во время сна или сидения за столом, тогда у тебя нет поводов […]
Согласно новому исследованию ученых из северо-западного университета в Чикаго (США) темнота в спальне помогает не только хорошо выспаться, но и значительно снижает вероятность развития трех серьезных проблем со здоровьем: ожирения, диабета и гипертонии. В эксперименте участвовало более 550 мужчин и женщин в возрасте 63 до 84 лет, носивших устройства, измеряющие […]
Если вы часто ходите в туалет ночью, вероятно, это не то, что вас радует. Это может не только нарушить ваш сон и циркадный ритм. Если вы часто сопротивляетесь желанию уйти (потому что сейчас 3 утра), это может нанести вред вашим внутренним органам. Мочеиспускание ночью может указывать на проблемы со здоровьем […]
Борщевик расцветает в Украине во второй половине июня. Это, казалось бы, безобидное на первый взгляд растение может нанести вред здоровью. Прежде всего это касается двух видов растения: борщевика Сосновского и борщевика Мантегацци. Именно поэтому мы предлагаем тебе узнать, что делать при ожоге борщевиком и как оказать первую помощь пострадавшему при […]
В жаркую погоду важно правильно увлажнять организм. Однако нужно не только пить много жидкостей, но и знать, какого качества они должны быть. Одна из основных ошибок – тянуться к сильно охлажденным напиткам. Летом многие ставят их в холодильник, чтобы потом выпить охлажденными. Остальные добавляют кубики льда. Однако так поступать нельзя. […]
Казалось бы, ну что такого — допросить остаток из кружки? Но это может отозваться серьезными проблемами со здоровьем. Как правильно заваривать О пользе и вреде кофе войны ведутся до сих пор, но о том, что проблем стоит ждать и от чая, говорят меньше – и зря. Оказывается, он способен нанести […]
Обычно тема закаливания вызывает интерес в январе перед окунанием в прорубь. Но тогда уже слишком поздно начинать процесс закаливания считают многие врачи. А вот теплое время года — наоборот отличное время, чтобы начать закаляться. Поэтому tochka.net сегодня расскажет тебе как правильно закаляться и с чего начинать. Закаливание: почему тебе стоит […]
Споры о пользе и вреде пива периодически возникают как среди любителей этого напитка, так и среди медиков. Специалисты в большинстве своем склоняются к тому, что качественно производимое пиво, употребляемое в небольших дозах, нормализует обменные процессы в организме, что способствует укреплению кровеносных сосудов. Однако есть шесть причин, по которым пиво может […]
Все мы хорошо знаем, что лето – пора, когда можно есть овощи и фрукты в неограниченном количестве. Но если неправильно хранить продукты питания, можно столкнуться с неприятными, а иногда и опасными последствиями для организма. Чтобы пройти летние месяцы без проблем, мы собрали список продуктов, с которыми нужно быть максимально осторожными. […]
