Как избавиться от дискомфорта в желудке
Изжога, урчание в животе, боли в желудке знакомы практически каждому. Правило номер один — обратиться к врачу. Правило номер два...
Здоровье
Еще пять минут: чем опасен перевод будильника по утрам
Рассказываем, какие последствия может вызвать столь незначительная, казалось бы, привычка, а также разбираемся, как избавиться от нее навсегда. Нередко бывает,...
7 вещей, которые опасно делать при высокой температуре
При борьбе с инфекцией в организме поднимается температура. И в это время нужно максимально помочь организму. Мы же часто, к...
Токсины из организма можно вывести с помощью диеты
. Исследователи из Туринского Университета в Италии (The University of Turin, Italy) специально для тех, кто любит вечеринки, острую пищу...
Пора к окулисту: 5 неочевидных признаков того, что ваше зрение ухудшается
Вспышки в глазах, темные точки, краснота — порой вполне серьезные симптомы мы списываем на банальную усталость. Врач-оптометрист рассказал, когда стоит...
Циркадные ритмы: как заставить ваш организм работать как часы
Как объяснить взаимосвязь между режимом дня и работоспособностью или самочувствием человека? Почему нам сложно перестроиться, прилетая в другой часовой пояс?...
Диета при избыточном холестерине
Повышенный холестерин – дело не шуточное, которое может привести к серьезным осложнениям сердечно-сосудистой системы. И коррекция питания - первый шаг...
Пять ошибок перед сном, которые вызывают бессонницу
Полноценный и глубокий сон обеспечивает нам определенное качество жизни, давая необходимое количество энергии, чтобы справиться со своими повседневными обязанностями. Но...
Простой метод восстановления иммунитета
Американские ученые провели исследования касательно влияния голодания на иммунитет организма. Результаты были опубликованы в одном из ведущих исследовательских изданий. В...
Как быстро снять усталость с глаз
Когда люди много работают, а особенно это касается тех, кто сидит весь день перед монитором, возникает проблема со зрением: глаза...
