«Жирная пища опасна для здоровья, в ней много холестерина» — кто не слышал этой расхожей фразы? Лозунг «Жизнь без холестерина» всерьез восприняли миллионы и даже миллиарды людей по всему миру, убежденные в том, что холестерин — это мегаплохо. Но вреден ли холестерин так, как нам его преподносят? А знаешь ли […]
В 24.00 у тебя в глазу ни-ни, на часах 0.00, 2.00… Ты ложишься, но до рассвета ерзаешь, крутишься, считаешь слоников и верблюдов, вроде как забываешься, но в 5.00 понимаешь — и сегодня полный провал, нормально поспать так и не получилось. Давай разбираться, в чем же причина и есть ли профилактика […]
Здоровое питание — важный аспект здорового образа жизни и хорошего самочувствия. На эту тему пишут статьи, печатают книги, проводят тренинги, но часто информация бывает настолько противоречивой, что человек теряется в обилии различных систем и диет. И вся правда о здоровом питании так и останется загадкой. В этой статье я расскажу […]
Так или иначе, все мы подвержены влиянию окружающей нас информационной среды, которая навязывает определенные мифы и стереотипы. Статьи в Интернете или журналах, телепередачи, всевозможные женские форумы, наши друзья, мамы, бабушки — у всех есть свое единственно правильное мнение по любому поводу, начиная от политической ситуации в стране и заканчивая тем, […]
Мы привыкли, что максимум кальция содержится, в первую очередь, в молоке и молочных продуктах. Но, оказывается, есть немало других полезностей, которые могут содержать столько же (а то и больше!) кальция для нашего здоровья. Потому о молоке мы не будем говорить ниже, а поговорим о том, в чем же польза кальция […]
Большинство людей получают определенные травмы. И далеко не все обращаются к специалистам, стараясь решить все собственными силами. Но самолечение нередко приводит к возникновению более серьезных проблем. Для того чтобы исключить такой исход, стоит обратиться по ссылке https://garvis.com.ua/ortopediya-i-travmatologiya/ к профессионалам из хирургической клиники GARVIS. Когда без помощи профессионалов не обойтись? Обязательно […]
Если у женщины аллергия или имеются какие-либо повреждения кожи головы, желательно воздержаться от окрашивания в период беременности. В качестве альтернативы можно рассмотреть оттеночные шампуни. Особенно это касается первого триместра беременности. Именно первые 12 недель являются наиболее уязвимым периодом для плода, когда происходит закладка всех органов и систем (органогенез). После 12 […]
В летнем рационе можно выделить ряд продуктов, частое употребление которых может негативно сказаться на вашем здоровье. Особенное внимание стоит обратить на те из них, которые вошли в наш обзор. Жаркий период года всегда требует изменений в пищевых привычках и образе жизни. И, несмотря на то, что летом так хочется не […]
Отеки ног — малоприятный симптом, который помимо дискомфорта создает еще и эстетические проблемы: любимая обувь становится мала, а ранее стройные ноги огорчают припухлостью. Конечно, можно грешить на обильное питье или соленую пищу, съеденную накануне, но если ноги часто отекают — это повод разобраться в причинах. Как возникают отеки ног? Отек […]
Полезные свойства меда могут пригодиться не только в кулинарном искусстве, но и в деле поддержания красоты и здоровья. Какие из них точно стоит взять на заметку — рассказываем вместе с коучем, блогером и сертифицированным фасилитатор Access Consciousness Светланой Мурашко. Мед — это лекарство Многие используют мед в качестве лекарственного средства. […]
