Как же определить, какого гормона не хватает в организме? Самый точный ответ можно получить, сдав анализ крови на гормоны. Но есть еще косвенные факторы, которые могут вам подсказать, дефицит какого гормона испытывает ваш организм в данный момент. Как определить, какого гормона не хватает в организме Существует 4 важных гормона: адреналин, […]
Когда на прием приходит пациент с жалобами на пигментацию в области лица или тела, чаще всего это свидетельствует о внутренних изменениях в организме. При этом важно иметь в виду, что у каждого пигментного пятна есть своя история и своя причина. Итак, о самых распространенных факторах несерьезного характера. Пигментация в области […]
В китайской медицине до сих пор используется визуальная диагностика и считается общепринятым утверждение о том, что на стопах буквально «прописано» состояние всех внутренних органов. Углубляться в нюансы китайских практик мы не будем, но обсудим, что думает на этот счет классическая доказательная медицина. Начнем с того, что стопы — это нагрузочный […]
Снятие физического напряжения Стресс, физические нагрузки, работа в сидячем положении, тяжелые сумки — это лишь часть тех проблем, которые негативно влияют на состояние наших мышц. При постоянном напряжении в плечах появляется усталость, ноги затекают, а спина непрестанно болит. Горячий банный воздух с приятным ароматом древесины и высокой влажностью расслабляет мышцы, […]
Добавьте мелатонина Если вы столкнулись с джет-лагом — синдромом смены часового пояса после перелета издалека, или ваш режим сбился настолько, что вы буквально путаете день с ночью, попробуйте увеличить уровень мелатонина в организме. Это гормон сна, вырабатывается в эпифизе, когда мы находимся в темноте. Его уровень в можно поднять как […]
На мужской потенциал сильно влияет возрастной фактор, который важно учитывать обоим партнерам. Почему — рассказываем подробнее. Понимание особенностей как женской, так и мужской физиологии — важный нюанс, который касается репродуктивного потенциала пары и взаимной удовлетворенности в отношениях обоих партнеров. Мужским климаксом называют естественный физиологический процесс, связанный со снижением уровня тестостерона […]
Симптом 1. Зуд и жжение Если вы обнаружили покраснения на наружных половых органах, которые зудят, а при раздражении (например, при водных процедурах) появляется жжение, то вам нужно обязательно показаться к врачу. Эти симптомы могут сигнализировать о воспалительных процессах, таких как вагинит или цистит. Поэтому визит к доктору и мазок на […]
Если бы привыкание вызывали овощи, фрукты и другие полезные продукты питания, все худеющие были бы только счастливы, но, увы, пищевые наркотики совсем не такие полезные, как нам того хотелось бы. Случалось ли вам съедать всего один кусочек любимого продукта, а затем обнаруживать, как руки сами тянутся за добавкой? Подобные блюда […]
Обмануть генетику невозможно, но можно узнать о ней то, что поможет изучить свой организм от и до и быть в курсе того, что с ним происходит или может произойти в будущем. Самые популярные вопросы генетику и ответы на них собрали в нашем материале. Генетика — дело тонкое, и разобраться в […]
Переходные периоды между теплым временем года и холодным (и наоборот) — самое опасное время для организма: из-за погодных изменений, вирусной активности и физиологической перестройки организма на новый сезон иммунная система может не выдержать напора многочисленных факторов и дать сбой. В этом случае даже витамины, которые многие начинают пить еще за […]
