4 Если вены на руках, ногах или груди стали заметны невооруженным глазом, не стоит паниковать, но проконсультироваться у флеболога нужно. Причин резкого выделения вен на теле может быть несколько, подробнее о них рассказал наш эксперт. Почему вены стали сильно видны ? Вы не замечали раньше ярко очерченных вен на теле, […]
Эксперт рассказал, какие симптомы свидетельствуют о том, что визит к врачу лучше не откладывать. Даже если вы дисциплинированны, строго следите за своим здоровьем и исправно два раза в год наносите визит к гинекологу, вы не можете быть уверенными, что защищены от всех заболеваний женской половой сферы. Но если внимательно прислушиваться […]
Зима может быть приятным временем года ─ особенно если правильно питаться. Про основные правила зимней диеты нам рассказала опытный тибетский врач Пунцог Вангмо, директор международной школы тибетской медицины Института Шанг Шунг. В тибетской медицине говорится, что зимой вся энергия спускается под землю. На уровне растений это значит, что сила трав […]
Одно из распространенных последствий долгой работы за компьютером или с любым другим электронным гаджетом — возникновение так называемого туннельного синдрома. Что это такое? И как предотвратить его появление? После длительной работы за компьютером многие отмечают у себя боль и нарушение чувствительности, онемение или снижение подвижности кисти руки, а также боль […]
Разбираемся, в каких случаях непривычное поведение нельзя списывать на возраст, усталость и плохое настроение и стоит срочно обратиться к специалисту. Деменцию обычно ассоциируют со старостью, а в обществе бытует стереотип, что возрастные ухудшения памяти — это нормально. Однако ставить знак равенства между старостью и деменцией нельзя, ведь это заболевание, точнее, […]
Во время затяжных морозов мы нередко чувствуем, как наши пальцы немеют, и списываем это на наступившие холода. Но в некоторых случаях этот симптом вызван совсем другой причиной. Температура заметно упала, и сезон теплых перчаток наступил официально. В такую морозную погоду покалывание пальцев во время прогулки — вполне привычный симптом. По […]
Из-за цистита чаще страдают женщины, ведущие малоподвижный образ жизни. Больные прибегают к домашнему лечению, но оно редко эффективное. Симптомы цистита могут также указывать на другие заболевания, в частности, уретрит, камни в мочеточнике или соматизированные депрессии. Поэтому очень важно не заниматься самолечением, а еще лучше предотвращать это заболевание. Причины появления цистита […]
Холод не только мотивирует преодолевать себя. Рассказываем о других эффектах холодной воды, которые помогут прокачать тело и разум. Укрепить иммунитет Обычно, говоря о пользе закаливания, путают две вещи: повышение стойкости к холоду и усиление иммунной реакции. Второе теоретически возможно, но пока научно не подтверждено. При длительном охлаждении иммунитет, напротив, угнетается. […]
На прилавках магазинов можно встретить множество фруктовых напитков, которые приносят пользу организму. Но обычно витаминов в таких соках мало, а вредных подсластителей – множество. Отличить более натуральные продукты от имитаторов сока очень легко. Заглядывайте на этикетки и читайте состав, а мы расскажем, каким напиткам с прилавков следует отдавать предпочтение. Самые […]
Мы расскажем о наиболее важных в холодный сезон витаминах, а вы проверите, достаточно ли их в вашем рационе (и узнаете, какие продукты помогут преодолеть дефицит). Наступила зима, и по мере того, как наш организм меняется, чтобы адаптироваться к холодной погоде и долгим ночам, многие из нас меняют свою диету и […]
