Продукты, которые помогут вернуть здоровый вид волосам. «Выбираем продукты, богатые цинком, кальцием и железом. Убираем алкоголь, курение и стресс». А теперь разбираем по пунктам. Если хотите отрастить шикарную шевелюру, ешьте регулярно жирную рыбу. Она содержит большие дозы омега-3, железа и белков. Можно выбрать любой сорт: кета, скумбрия и даже обычный […]