Эндорфины, или в народе «гормоны счастья», помогают человеку чувствовать себя хорошо, усиливают удовольствие, уменьшают боль и дискомфорт. Оказывается, ряд обычных действий может повысить содержание эндорфинов в организме. Как стать «счастливее», нам рассказали врачи-эндокринологи. Двигайтесь Любая физическая активность способствует выработке «гормонов счастья». Днем это может быть любой спорт, который доставляет вам […]