Для женщин, вес которых находится в диапазоне 75-80 кг, и стремящихся сбросить лишние килограммы, правильно составленный рацион питания — ключ к успеху . Фитнес-тренеры часто отмечают, что без сбалансированного питания даже самые интенсивные тренировки не дадут желаемого результата. Вот образец рациона, который поможет похудеть, сохраняя при этом здоровье и энергию. Баланс […]
Нутрициологи рассказали, на какие нюансы следует обратить внимание при покупке мороженого. По их словам, важно уметь правильно выбирать этот продукт, чтобы исключить неприятные риски и последствия . Первое, на что нужно посмотреть покупателю, – это этикетка. К примеру, мороженое с добавлением растительных жиров должно обозначаться производителем как «мороженое с заменителем […]
А именно: почему, следуя всем бьюти-ритуалам (ошибали голову, нанесли кондиционер, масло на кончики волос и т.д.), объема на волосах не видим. Мало кто обращает на это внимание, но виноват, как правило, кондиционер. Нет, само по себе средство необходимо в уходе за волосами. Раскрытые после очищения кутикулы волосы закрывают кондиционером, в […]
Опытные охранницы красоты и сохранение молодости хорошо знают, что в борьбе за идеальный внешний вид лучше себя зарекомендовали натуральные компоненты. Если выучить состав качественного крема или маски для лица, можно увидеть продукты, которые легко найдутся у вас на кухне. Эксперты рассказали, какие натуральные средства для увлажнения можно найти дома или […]
На первый взгляд, в приготовлении яичницы нет ничего сложного. Но в реальности верх часто не успевает схватиться, а низ уже подгорает. Чтобы этого избежать, воспользуйтесь одной кулинарной хитростью . После того как добавите на сковороду масло, не спешите сразу же разбивать в него яйца. Слегка прогрейте поверхность, затем влейте несколько чайных […]
Часто приходится слышать, что продающийся в пакетиках чай низкого качества и пить его вредно. Но специалисты говорят, что такой напиток абсолютно безопасен. Хотя и окружен мифами. Рассмотрим три самых распространенных ошибки . Чай в пакетиках производят из остатков и отходов Миф связан с тем, что для пакетированного чая в ход идут […]
Долго и упорно тереть стенки микроволновки, отмывая присохшие остатки пищи, — занятие не самое привлекательное. Но все может быть не столь трагично . Разберемся, как отмыть микроволновку от присохшей грязи и избавиться от неприятного запаха с помощью простых средств, которые обычно есть в любой квартире. При помощи воды Этот метод […]
Капуста, как и любое растение, может испытывать стрессовые состояния . Одним из проявлений стресса является опускание листьев. Понимание причин этого явления важно для предотвращения проблем и обеспечения здорового роста капусты. Нехватка влаги Одной из наиболее частых причин, по которой капуста опускает листву, является недостаток влаги. Когда растение не получает достаточного […]
Многие растения обладают магическими свойствами и способны обогатить своего владельца. Особенно сильными считаются те, которые были выращены самостоятельно в любви и заботе . Эксперты в области фэн-шуй назвали комнатное растение, обладающее множеством магических способностей. Популярный цветок поможет дать правильное направление денежным энергетическим потокам в доме, а также очистит жилье от отрицательной […]
Медики рассказали, какие продукты «портят» запах тела и могут даже нейтрализовать эффект дезодоранта . По словам специалистов, чистый человеческий пот состоит из соли и воды и не пахнет. Но апокринные железы в подмышечных впадинах и в паху выделяют определенные секреты, когда человек, например, нервничает. Кроме этого, подмышки – удобное место […]
