Разбираемся в самых полезных советах, как правильно заботиться о доме и поддерживать его в чистоте самостоятельно. 1. Регулярно пылесосьте Банальный, но очень важный пункт. По данным исследования школы общественного здравоохранения имени Гарварда Т. Чана, человек «съедает» порядка 50 микрограммов пыли в день. Конечно, неспециально: пыль скапливается на наших руках, пище, […]

 1,134 total views,  2 views today

Эти упражнения не займут много времени, но обеспечат максимально быстрый и сильный эффект. Если ваша цель — красивая спина и здоровый позвоночник, без тибетского комплекса вам не обойтись. Главная особенность упражнений, которые часто называют тибетскими «жемчужинами», заключается в том, что они не предполагают использования грубой физической силы. В этих упражнениях […]

 911 total views,  2 views today

Ещё в прошлом году мы узнали о возвращении различных трендов нулевых и чокер – в их числе. Однако теперь это уже не просто минималистичная чёрная ленточка или замысловатая плетёнка, в 2022 году в тренде сверкающие чокеры из множества кристаллов, чокеры с надписями, металлические чокеры, но самой актуальной моделью чокеров в […]

 754 total views

Многие женщины вынуждены постоянно носить очки в случае, если линзы по какой-либо причине им не подходят и причиняют дискомфорт. Однако, очки налагают «определённые обязательства» в плане макияжа, поскольку общие правила нанесения теней, применения карандаша, лайнера и туши несколько меняются. Что же советуют визажисты, чтобы ваши глаза выглядели привлекательно даже за […]

 734 total views

Разбираем три главные ошибки современных родителей и рассказываем, как исправить последствия такого «воспитания» детей. Ошибка первая. Семья без правил Павел, 17 лет. Мама и папа были заняты своими отношениями, точнее — их выяснением. В детстве мальчик сменил три школы из-за травли. Он не понимал других людей, не понимал, что им […]

 1,120 total views,  4 views today

Рассказываем про элементарную технику, которая поможет сократить время еженедельной уборки и значительно упростит ее. Уборка в доме — необходимый, но порой утомительный и долгий ритуал, который многие мечтают ускорить и упростить. Рассказываем о «методе двух минут», который поможет регулярно поддерживать чистоту окружающего пространства и сделает еженедельную уборку легче. Этот простой […]

 1,263 total views,  6 views today

Как известно, с возрастом в организме происходят серьезные изменения, и для того, чтобы вовремя обнаружить проблему и предупредить ее развитие, необходимо тщательно следить за своим здоровьем. Несомненно, к 40 годам тело начинает работать против нас — мы входим в средний возраст, все больше ощущая изменения, происходящие с организмом. Увеличивается риск […]

 695 total views,  2 views today

Носите ли вы рюкзак? Пожалуй, многие из нас недооценивают функциональность этого аксессуара, ведь рюкзак – это не только школьный или студенческий атрибут. Он вполне может стать частью гардероба современной женщины, здорово выручая не только в поездках, но и в повседневной жизни. 1. Кожаный рюкзак Лаконичная модель из кожи станет отличным […]

 569 total views,  2 views today

Акне – весьма распространенное кожное заболевание, и оно проблематично не только для чувствительных подростков, но и для взрослых людей. Воспаления или банальные прыщи могут быть очень некстати, когда вам нужно выйти на светское мероприятие, пойти на свадьбу подруги или на свидание. Между прочим, от прыщей не так уж легко избавиться, […]

 378 total views,  2 views today

Отсутствующий, диктатор, защитник — рассказываем о существующих ролях отцов в современном обществе и том, какое влияние они оказывают на будущее своих детей. Каждый родитель, будь то мать или отец, выбирает для себя определенную тактику поведения, которая впоследствии отражается на будущем ребенка — от нее зависит уверенность в себе, способность принимать […]

 397 total views,  4 views today