Вся польза крупы сойдет на нет: врачи объяснили, с чем категорически нельзя совмещать гречку

Гречка лидирует в рейтинге полезных каш. В этой крупе содержится легко усваиваемый белок, кроме этого она богата пищевыми волокнами, которые создают чувство сытости. Если вы часто едите гречку, это помогает нормализовать пищеварение, снизить уровень сахара в крови и так далее. Тем не менее, есть ряд продуктов, с которыми кашу лучше не сочетать.

Итак, с какими продуктами лучше не совмещать гречку?

  • Любимое блюдо многих мужчин – гречка с тушенкой. Это действительно вкусно, однако оказывает большую нагрузку на работу сердца и всей сердечно-сосудистой системы.
  • Гречка с молоком, как свидетельствуют исследования, может приводить к расстройству желудка.
  • Многие любят гречку с сахаром, но важно учитывать, что гречка сама по себе увеличивает вязкость крови, а вместе с сахаром риск тромбоза существенно возрастает.
  • Многие кладут в гречку зелень, в частности, петрушку. Гречка увеличивает вязкость крови, а зелень может усиливать этот эффект из-за высокого содержания витамина К.
  • Чаще гречку готовят как гарнир к мясу или сосискам. Причем с жирной подливкой. По мнению врачей, это плохое сочетание, поскольку организму крайне тяжело все это переделывать.

Loading

Яна Король

Добавить комментарий

Next Post

Улитки и гусеницы обходят капусту стороной – рассказываем, как борюсь с вредителями

Вт Июл 18 , 2023
Даже опытные огородники могут столкнуться с такой проблемой, как нападение гусениц или улиток на посадки. Насекомые наносят огромный ущерб урожаю, превращая кочаны капусты в решето. Возделывать посадки химическими препаратами можно только на ранних стадиях. При формировании кочанов разрешены только натуральные средства, которые лучше всего приготовить собственноручно. Если при осмотре грядок […]