Это блюдо – идеально для начала активного дня. Сырники с семечками — наполнят ваш день энергией и бодростью.
Ингредиенты
- Творог — 180 г
- Яйцо — 1 шт.
- Овсяные хлопья — 55 г
- Сахар 1-2 ст. л.
- Семечки подсолнечника — 3 ст. л.
- Семечки тыквы — 2 ст. л.
- Кунжут — 1 ст. л.
Способ приготовления
- Для приготовления сырников нужно приобрести свежий творог, хорошо отжатый от сыворотки.
- Творог соединить с яйцом, хорошо перемешать. Овсяные хлопья смолоть в кофемолке и добавить к сыру с яйцом. Сахар добавить по вкусу. Все тщательно перемешать.
- Подготовить панировку: в глубокой миске смешать все виды семечек.
- Из творожной массы сформировать сырники, которые затем запанировать в семечках.
- Сырники жарить с обеих сторон до румяной корочки, на разогретой с маслом сковороде.
- Готовые сырники выложить на бумажное полотенце.
