Сырники с семечками

Это блюдо – идеально для начала активного дня. Сырники с семечками — наполнят ваш день энергией и бодростью.

Ингредиенты

• Творог — 180 г
• Яйцо — 1 шт.
• Овсяные хлопья — 55 г
• Сахар 1-2 ст. л.
• Семечки подсолнечника — 3 ст. л.
• Семечки тыквы — 2 ст. л.
• Кунжут — 1 ст. л.

Способ приготовления

1. Для приготовления сырников нужно приобрести свежий творог, хорошо отжатый от сыворотки.
2. Творог соединить с яйцом, хорошо перемешать. Овсяные хлопья смолоть в кофемолке и добавить к сыру с яйцом. Сахар добавить по вкусу. Все тщательно перемешать.
3. Подготовить панировку: в глубокой миске смешать все виды семечек.
4. Из творожной массы сформировать сырники, которые затем запанировать в семечках.
5. Сырники жарить с обеих сторон до румяной корочки, на разогретой с маслом сковороде.
6. Готовые сырники выложить на бумажное полотенце.