Ноги ватные, не шевельнуться. Сердце вот-вот выскочит из груди, вас обдает ледяным холодом, от страха зрачки расширились. Вы готовы убегать. (Адреналин – надо бежать). Или нападать! Все ваше внимание сосредоточено на устранении угрозы. Вы готовы сражаться не на жизнь, а на смерть. (Норадреналин – бей).
Знакомые чувства?
За выброс специальных гормонов (адреналин и норадреналин), которые мобилизуют вас в случаях опасности, отвечает мозговой слой надпочечников. В корковом слое образуются альдостерон, кортизол, половые гормоны – они отвечают за водно-солевой баланс, адаптацию к стрессу и половое поведение.
Надпочечники — парные эндокринные железы, расположенные над верхней частью почек.
У здорового человека при выбросе гормонов наблюдаются нормальные реакции, которые при устранении угрозы исчезают.
Что будет, если система даст сбой, а именно: каких симптомов ожидать при синдроме усталости надпочечников?
- Бесконтрольное увеличение веса, особенно в необычных местах: руки, спина, живот
- Снижение либидо
- Чувствуете усталость перед сном, но сопротивляйтесь засыпанию. Тяжелое пробуждение утром, игнорирование биологических ритмов: сон после 12, у некоторых пробуждение в 5-6 утра, у других ближе к часу дня.
- Устойчивая потребность в кофеине, причем за ней можно отследить стадию усталости надпочечников. Если организм никак не откликается на стимуляцию кофеином, все запущено.
- Стрессоустойчивость на нуле, отсюда могут появиться панические атаки, хроническая тревожность, депрессия, навязчивые мысли и состояния.
- Низкое давление и тяга к соленому и жирному.
- Гипотиреоз, тяжело поддающийся терапии.
Знакомо? Конечно! Скрытую и постепенно нарастающую дисфункцию надпочечников имеет каждая вторая женщина и каждый третий мужчина – не зная об этом и никак не корректируя эти нарушения!
А теперь представьте, как истощаются надпочечники, когда вы находитесь в стрессовом состоянии постоянно. И как похожи проявления на знакомые многим «депрессию» либо «кризис среднего возраста».
Как проверить и что делать?
Проверить состояние надпочечников можно сдав лабораторные анализы на:
Кортизол в слюне – причем собирать ее придется четыре раза в сутки: 7.00, 12.00, 17.00, 22.00.
Лептин в крови — гормон жировой ткани и голода, смотрим на предмет лептинорезистентности, которая часто идет бок о бок с нарушениями надпочечников.
АКТГ в крови – адренокортикотропный гормон, референсные значения сдачи в 9.00.
Информация, представленная в этой статье, предназначена исключительно для ознакомительных целей и не рассматривается как замена профессиональной медицинской консультации, диагноза или лечения.
Автор не рекомендует самостоятельно лечиться или использовать недоказанные методы лечения. Напоминаю, что обращение к врачу и соблюдение рекомендаций доказательной медицины является единственным верным решением по борьбе с различными заболеваниями.
