Темные круги под глазами не украшают женщину. Иногда они появляются, потому что вы банально не выспались или сильно устали на работе. Однако в редких случаях этот эстетический дефект сигнализирует, что с организмом не все в порядке. Как бы то ни было, избавиться от синяков хочется здесь и сейчас. Как это правильно сделать, рассказали эксперты.
Причины появления синяков под глазами
Прежде чем пользоваться косметикой или другими средствами, нужно понять, что повлекло за собой эстетическую проблему.
Стрессы, недосыпание
Из-за постоянной усталости и перенапряжения нарушается работа кровеносной системы. Капилляры становятся более заметными, из-за чего кожа приобретает характерный темный оттенок. К сожалению, даже полноценный отдых не всегда помогает избавиться от неприятного визуального эффекта.
Возрастные изменения
С годами синтез коллагена и эластина в организме снижается, меньше производится гиалуроновая кислота. Кожа становится более сухой, теряет плотность и эластичность. Постепенно она еще больше утончается, капилляры начинают просвечиваться, и синие круги проявляются более четко.
Генетические особенности
Синяки могут появляться даже в молодом возрасте, если их причина кроется в генетике. Некоторые заболевания и особенности организма передаются по наследству и могут влиять на нашу внешность. Например, аллергия, поражение почек, печени, сердечно-сосудистая недостаточность и болезни ЖКТ часто провоцируют появление фиолетовых теней под глазами.
Не последнюю роль в этом играет уровень гемоглобина — белка, который доставляет кислород и питательные вещества в ткани. Если в крови мало железа, сосуды приобретают темный оттенок и становятся хорошо заметными под тонкой кожей век.
Неправильный уход
Некачественная косметика с агрессивными формулами, не соответствующая типу кожи, нарушает целостность рогового слоя и может вызвать аллергию. Излишнее трение при снятии макияжа также утончает эпидермис, и синяки под глазами становятся заметнее.
Как избавиться от темных кругов?
Устранить эстетический дефект только с помощью косметики не получится: нужен комплексный подход и изменение образа жизни.
Если синяки
под глазами — следствие внутренних нарушений и заболеваний, избавиться от их домашними методами не удастся. Следует показаться врачу, сдать анализы, чтобы исключить патологии почек, печени или сердца, а при необходимости пройти лечение. Только после этого можно прибегнуть к косметике.
Просмотрите меню и режим дня
Убедитесь, что вы точно высыпаетесь. Сон должен занимать не менее 8 часов в сутки. Он необходим для насыщения клеток кислородом, нормального обмена веществ и микроциркуляции. Чтобы выводить из организма токсины, пейте больше воды, ешьте свежие фрукты и овощи. Основная задача – повысить уровень гемоглобина, для выработки которого необходимы железо, фолиевая кислота, витамин С. Они содержатся в таких продуктах, как мясо, печень, рыба и морепродукты, яйца, шпинат, листовая зелень, черные и красные ягоды.
Откажитесь от курения или алкоголя, если они находятся в вашей жизни. Вводите привычку дольше гулять на свежем воздухе, например вечерами или после работы. Не забывайте о физической активности. Если нет возможности посещать спортзал, делайте зарядку утром в течение 10-15 минут, ходите пешком. Сократите время, которое проводите по гаджетам. Из-за постоянного напряжения глаз сосуды начинают просвечиваться сквозь кожу, и образуются кровоподтеки.
Используйте отбеливающую и увлажняющую косметику с антиэйдж-эффектом
В состав таких средств входят компоненты, стимулирующие лимфо- и кровоток. К ним относятся гиалуроновая кислота, кофеин, антиоксиданты, экстракты водорослей и мяты.
Делайте ежедневный самомассаж лица в течение 15 минут
. Простая процедура поможет разогнать кровь и лимфу, улучшит микроциркуляцию и уменьшит отечность. Поскольку тонкая кожа нижних век часто страдает от недостатка влаги, после массажа наносите увлажняющий крем похлопывающими движениями. Зимой, когда наступает отопительный сезон, следите, чтобы в комнате воздух не был слишком сухим.
Наносите на кожу солнцезащитные средства
. Применяйте их круглый год, а не только в летний период. Даже зимой ультрафиолет приводит к фотостарению кожи век. Используй косметику с высокой степенью защиты.
