Врачи заявляют, что некоторые продукты предотвращают дефицит железа в организме, который может приводить к хронической усталости и другим серьезным проблемам . Железо является одним из важнейших минералов для нашего организма. Оно играет ключевую роль в транспортировке кислорода в клетки и важных ферментных процессах. Нехватка железа может привести к анемии и […]