Когда серость за окном дополняется серым цветом лица в зеркале, настроение может стать еще хуже. Без паники — мы знаем, как все исправить.
Причина первая — омертвевшие клетки
Чем больше их накапливается, тем более тусклой становится кожа. В конце концов, вы можете заметить, что лицо стало каким-то сероватым. Хорошая новость в том, что решить такую проблему проще простого. Достаточно включить в бьюти-рацион регулярную эксфолиацию. Совет: если у вас чувствительная кожа, выбирайте средства с кислотами в составе, а если ваше лицо любит, чтобы его как следует «поскребли», это может быть и неагрессивный скраб.
Причина вторая — экология
Если вы живете в большом городе (и даже просто в городе), ваша кожа ежедневно сталкивается с миллионами частиц грязи в воздухе, большую часть из которых принимает на себя. Загрязненный воздух также содержит диоксид серы, который приводит к появлению свободных радикалов, повреждающих коллаген. Поэтому важно как следует очищать лицо, чтобы избежать неприятностей.
Причина третья — нехватка кислорода
Также причина серости кожи может быть в том, что она мало «дышит». То есть, получает не так много кислорода, как ей, возможно, хотелось бы.
Основатель и руководитель школы естественного омоложения объясняет:
«Серый, тусклый цвет лица — явный признак гипоксии, когда организму хронически не хватает кислорода. В молодости мы теряем румянец на фоне переутомления и усталости, а в зрелом возрасте — через системную недостаток кровоснабжения. В последнем случае помогут здоровый сон, сбалансированное питание , активный отдых и прогулки на свежем воздухе, массаж и гимнастика для шеи. Уверяю, кровь насыщается кислородом и вернет лицу свежесть и румянец на десятки лет, а не на два дня «.
Причина четвертая — стресс
Иногда, чтобы вернуть коже свежесть и сияние, нужно просто успокоиться. В нервных ситуациях наше тело начинает активно вырабатывать кортизол, основной стрессовый гормон, который включает в организме реакцию «бей или беги». Эта реакция заставляет кровь приливать к жизненно важным органам, а от кожи «отливать». Поэтому придумайте себе ритуал для расслабления — например, 10 минут в ванне с пеной или пять минут медитации с лавандой — и лицо вам очень спасибо.
Причина пятая — нехватка увлажнения
Красивая кожа = увлажненная кожа. И это работает на всех уровнях, речь идет о anti-age эффект, борьбу с прыщиками или попытку вернуть лицу натуральный румянец. Вот почему в вашем арсенале обязательно должна быть сыворотка с гиалуроновой кислотой, одним из самых простых и эффективных влагоудерживающих компонентов. Совет: чтобы увидеть результат быстрее, наносите ее под крем утром и вечером.
