Сбалансированное питание нужно для активной деятельности. Если мы постоянно пропускаем прием пищи, то это негативно влияет как на физическое, так и на психическое здоровье. Рассмотрим, какие последствия ожидают в случае нарушения . Организм начинает накапливать жировую массу Недостаток калорий дает сигнал о том, что пора запасаться. Это приводит к набору […]