Как с легкостью отказаться от сахарной зависимости? Избегайте падения сахара в крови Главное — не допустить падения сахара в крови. Добавьте в свой рацион больше клетчатки, которая содержится в пасте, киноа, овсянке и цельнозерновом хлебе. Не допускайте сильного голода Старайтесь есть чаще, но — полезные продукты. К примеру, каждые три […]
С приходом весны на первый план выходят пальто и тренчи. Для нового сезона дизайнеры представили немало бежевых тренчей длины миди, а также советуют обратить внимание на оригинальные цвета, крой и материал. Весной 2022 года в тренде остаются классические бежевые тренчи, молочно-белые и яркие. Кроме этого, особенно популярны кожаные тренчи, атласные, […]
Простые и полезные трюки, которые помогут создать идеальные брови 1. Когда вы придаете форму бровям карандашом или тенями для бровей, отойдите на небольшое расстояние от зеркала. Когда вы смотрите на себя не вблизи, а с некоторой дистанции, вам проще создать гармоничную форму и симметричные брови. 2. Если вы хотите сделать […]
Какие симптомы сигнализируют о недостатке витаминов? Зимой и весной многие жалуются на недостаток витаминов. Как проявляется авитаминоз и гиповитаминоз, что делать, если вы столкнулись с указанными симптомами. Авитаминоз VS гиповитаминоз: в чем разница Мы привыкли любой недостаток витаминов называть авитаминозом. Однако, это неправильно. По словам детского гастроэнтеролога Елены Кищенко, авитаминоз […]
Поиск идеальной сумки — ответственная задача: правильно выбранная модель никогда не выйдет из моды и будет служить вам верой и правдой долгие годы. В материале рассказываем про пять самых универсальных вариантов, которые подойдут абсолютно к любым нарядам. Мир моды поражает и пугает многообразием моделей сумок. Как остановить свой выбор на […]
Какими способами продлить молодость кожи без похода к косметологу? Регулярное увлажнение Косметологи постоянно твердят о том, что на состояние кожи влияет увлажнение. Нужно регулярно наносить тоник и увлажняющий крем, а также не забывать о водном балансе — в среднем человек должен выпивать два литра воды в день. А лучше всего […]
Рассказываем о трех простых полезных привычках, которые помогут сохранить здоровье печени Аккуратно принимайте лекарства Проблема в том, что любые препараты вызывают нагрузку на печень, заставляя ее работать ещё больше. Запомните, что любые лекарства, а также витамины и разные добавки нельзя принимать без назначения врача. Постарайтесь разобраться с истинной причиной возникшей […]
Собрали самые беспроигрышные и актуальные сочетания, которые сделают ваш гардероб более разнообразным при помощи всего одной простой и универсальной вещи — белой рубашки. Споры вокруг базового гардероба, подходящего абсолютно всем женщинам нашей планеты, стилисты вели на протяжении многих лет. Стоит ли скупать десяток простых джинсов, белых футболок и черных лоферов? […]
Чтобы сохранить эффектный взгляд на долгие годы, важно следовать базовым правилам ухода за ресницами и не совершать ошибок, которые портят их. Даже обладательницы пышных и густых от природы ресниц могут столкнуться с тем, что они становятся реже и требуют более тщательной прокраски или, в худшем случае, знакомства с накладными ресницами. […]
Простой и экономный пирог станет настоящим украшением вашего семейного ужина. Очень ароматный и вкусный рецепт из самых доступных продуктов! Ингредиенты Слоеное тесто- 500 г Куриные сердца — 400 г Тыква — 200 г Лук — 2 шт Сельдерей — 1 шт Яйцо — 1 шт Сметана 20% — 1 ст.л. […]
