3 простые привычки, которые помогут сохранить здоровье печени

Рассказываем о трех простых полезных привычках, которые помогут сохранить здоровье печени

Аккуратно принимайте лекарства

Проблема в том, что любые препараты вызывают нагрузку на печень, заставляя ее работать ещё больше. Запомните, что любые лекарства, а также витамины и разные добавки нельзя принимать без назначения врача. Постарайтесь разобраться с истинной причиной возникшей проблемы. К примеру, если у вас часто болит голова, не нужно каждый раз при этом пить обезболивающее — лучше напрямую обратиться к специалисту.

Откажитесь от курения

Естественно, о вреде курения знает каждый. Но отметим, что эта вредная привычка на печень влияет гораздо больше, нежели на легкие. Вредные вещества, которые содержатся в сигаретном дыме, попадают в печень, практически стягивая на себя всё внимание. И вместо того, чтобы выполнять свои обычные функции, печень занята очищением крови от сигаретных токсинов. Из-за этого происходит сбой других процессов, в которых задействован этот орган.

Сократите количество соли

Ученые из Американского химического общества в ходе исследований отметили вероятное негативное воздействие избытка соли на клетки печени. Она пагубно отражается на работе органа, увеличивает риск гибели клеток, замедляя процесс образования новых гепатоцитов.

 223 total views,  1 views today

Евгения

Добавить комментарий

Next Post

Как поддерживать молодость кожи лица без инъекций: простые советы

Чт Фев 3 , 2022
Какими способами продлить молодость кожи без похода к косметологу? Регулярное увлажнение Косметологи постоянно твердят о том, что на состояние кожи влияет увлажнение. Нужно регулярно наносить тоник и увлажняющий крем, а также не забывать о водном балансе — в среднем человек должен выпивать два литра воды в день. А лучше всего […]