Если вы уже успокоили себя мыслью о том, что позднее появление седины передалось вам в наследство от родителей, то спешим разочаровать вас. Да, генетика действительно играет главенствующую роль в естественном изменении цвета волос, однако иногда мы можем ускорить этот процесс. Запоминайте 5 привычек, с которыми серебро на ваших локонах появится раньше времени.
Несбалансированный рацион
Из-за недостатка в организме железа, меди, витамина В, йода и омега-3 волосы могут поседеть раньше, чем нужно, ведь именно эти вещества отвечают за прочность локонов и насыщенность их цвета. Важность правильного и сбалансированного рациона подтверждается результатами исследований: преждевременная седина чаще всего появляется именно у любителей фастфуда.
Курение
Эта вредная привычка бьет сразу по всем слабым местам, включая волосы. Подтверждением является исследование немецких ученых: они установили, что курение способствует вымыванию пигмента из локонов.
Эмоциональные переживания
Привычка принимать каждый пустяк в жизни слишком близко к сердцу не пойдет на пользу и вашей прическе. Волосы на фоне постоянных стрессов будут седеть только быстрее. Поэтому научись правильно проживать свои эмоции, а какие-то вещи вообще попускать мимо ушей.
Отсутствие чекапов
Регулярные испанские диспансеризации помогают на ранней стадии подловить, в частности, аутоиммунные заболевания и проблемы со щитовидкой. Одним из последствий этих патологий может стать преждевременная седина.
Дешевая краска
Покраска волос в домашних условиях да еще бюджетными красками может также стать причиной появления седых волос. Поэтому, чтобы не навредить качеству локонов и их цвету, лучше доверьте это дело профессионалам.
