Черные точки – это вечная проблема многих людей, которая не является признаком чего-то серьезного. Однако эстетический вид кожи они, конечно, портят. Если узнать о неочевидных причинах появления черных точек, то, возможно, вам удастся избежать их.
Обычно все обращают внимание на черные точки тогда, когда они становятся ярко выраженными. Можно узнать, как избежать их появления или уменьшить их количество, чтобы не приходилось прибегать к косметологическим методам удаления.
8 неочевидных причин появления черных точек
- В организме недостаток растительного масла. Диетологи убеждены, что многим людям не хватает полинасыщенных жирных кислот, которые содержатся в составе растительных масел. В частности, по этой же причине могут неправильно работать сальные железы, что провоцирует появление угрей. Чтобы решить эту проблему, достаточно ежедневно на голодный желудок выпивать ложку оливкового масла. Таким образом вы вернете коже чистоту, потому что баланс жирных кислот нормализуется, и черные точки исчезнут.
- Дефицит витамина B. В таком случае сальные железы также слишком интенсивно продуцируют кожное сало, чем закупоривают поры.
- Слишком активно умываетесь. Чтобы иметь гладкую кожу, ее нужно очищать. Однако чрезмерное использование пенок и гелей для умывания может нарушить естественный pH кожи. Из-за этого поры начинают закупориваться еще активнее. Поэтому дерматологи советуют умываться не чаще 2 раз в день и выбирать для процедуры средства с мягкими формулами.
- Употребление жирной пищи в большом количестве. Угри могут вызвать ваши любимые картошка фри и бургеры. Холестерин, который содержится в жирной пище, негативно влияет на состояние кожи, поэтому старайтесь ее избегать.
- Начало или прекращение приема оральных контрацептивов. Обычно оральные контрацептивы помогают нормализовать гормональный фон и очистить кожу. Однако так не всегда происходит, если вы только начинаете или заканчиваете принимать препараты. Ведь тогда организм находится в состоянии стресса, а черные точки – это его естественная реакция. Поэтому заранее консультируйтесь с гинекологом-эндокринологом.
- Недостаток клетчатки. Когда желудочно-кишечный тракт работает нормально, то и кожа у вас – красивая и чистая. Для этого следует употреблять больше продуктов, которые насыщены клетчаткой. Фрукты и овощи – это очищающие средства для нашего организма.
- Отказ от кисломолочных продуктов. Именно эти продукты отвечают за здоровую микрофлору кишечника. В случае проблем с полезными бактериями негативный эффект сразу заметен на лице.
- Часто касаетесь лица руками. Если в течение дня ваши грязные руки контактируют с лицом, то не удивляйтесь, почему вы никак не можете избавиться от черных точек. На руках скапливается много микробов и бактерий, которые с радостью переселятся на ваше лицо.
