Вы питаетесь по заветам самых уважаемых диетологов и регулярно занимаетесь спортом, и вам кажется, что вы по-настоящему здоровы. Мы же готовы поспорить и рассказать о девяти основных ошибках, которые допускают все любители здорового образа жизни. Заставлять себя любить полезную еду Очень важно, переходя на правильное питание, найти те продукты и […]
Красота без макияжа во многом зависит от того, как хорошо вы его снимете. Для того, чтобы очищение прошло на ура, разбираем самые частые ошибки мейкап-клининга. Миф 1: Умывайся и иди Все не так просто. Теперь это звучит так — «умывайся два раза… и иди». Сначала удалите макияж, а потом вплотную […]
Приготовить такую красоту можно в любое время года, так как ингредиенты являются вполне обычными и доступными каждому. А представьте, как оригинально этот вкусный салат будет смотреться на праздничном столе. Ингредиенты Куриная грудка на кости — 300 г Сыр твердый — 100 г Яйца — 4 шт Шампиньоны — 350 г […]
Генеральная уборка – не только возможность освободить квартиру от старых и надоевших вещей, но и способ сбросить пару лишних кило, что к весне особенно актуально. Подметать и/или мыть полы в течение часа (156-170 ккал) «Чистота – залог здоровья», — учили нас в младшей школе первые учительницы. Надеемся, вы помните их […]
В этот раз стилисты модных показов не скупились на яркие решения и представили большое разнообразие тенденций как для длинных, так и для коротких волос. Главных фаворитов разбираем в нашем традиционном обзоре. Прямые и пышные Тренд на эффект «мокрых» волос в сезоне весна-лето 2021 постепенно сходит на нет и уступает место […]
Самомассаж — самый доступный и эффективный способ поддержать здоровье и красоту кожи. Но вы можете получить от него еще большую пользу, вооружившись специальной щеткой. Драйбрашинг — трендовое направление в уходе за собой, за модным названием которого скрывается обычный самомассаж сухой щеткой. Но нельзя отрицать — по качеству и продолжительности эффекта […]
Антиоксиданты — лучшие друзья тех, кто любит заботиться о своей молодости и здоровье. В нашем материале предлагаем обзор самых эффективных антиэйдж-компонентов, которые точно не стоит обходить стороной. Наверняка каждый слышал о пользе антиоксидантов: о них говорят в медицинских журналах и передачах, а нутрициологи и косметологи советуют употреблять богатую антиоксидантами пищу, […]
Цвет в интерьере играет важную функциональную и психологическую роль. Яркие оттенки могут использоваться как в качестве акцента, так и стать основой дизайна. Цвет оказывает колоссальное влияние на человека, на его эмоциональное состояние и, конечно же, на восприятие интерьера и атмосферу в доме в целом. Цвет вызывает различные эмоции, настроение, может […]
Думаете, в офисе не стоит носить какие-либо украшения, кроме обручального кольца? Не совсем так. Разбираемся в тонкостях ювелирного дресс-кода. Многие стилисты нередко советуют нам разбавлять строгий офисный гардероб аксессуарами — мол, только таким способом возможно сделать из банального делового образа интересный комплект, который не наскучит нам слишком быстро. Однако и […]
Воспользуйтесь алгоритмом создания идеального конспекта. Примените методику «3-4-5» и изучите огромный объем материала в три подхода. Освойте технику скорочтения – она подходит под особенности восприятия 80% людей. Кушайте шоколад, орехи и апельсины, но исключите успокоительные препараты. А еще задействуйте приметы, если верите в них – оказывается, это действительно может помочь. […]
