Потоотделение — важная и полезная функция организма, которая защищает нас от перегревания. Но людей с чрезмерной потливостью знание этого факта не успокаивает.
Почему пот неприятно пахнет
Сам по себе пот не имеет запаха — его вызывают бактерии и микроорганизмы, которые быстро размножаются в поту. «Фауна» каждого человека индивидуальна и во многом зависит от генетики, поэтому некоторые люди от природы не пахнут. Также запах пота усиливается при несоблюдении правил гигиены, употреблении алкоголя и острых специй, а также при гормональных нарушениях.
Используйте антиперспиранты
Замените привычный дезодорант на антиперспирант. Такое средство не просто маскирует неприятный запах пота, а борется с его причиной — уничтожает бактерии.
Носите правильную одежду
В одежде из синтетических тканей тело потеет гораздо сильнее. Носите одежду из «дышащей» ткани, например, льна и хлопка. Также, как ни странно, в летний период лучше носить одежду с длинными рукавами, к примеру, просторные рубашки. В них ткань защищает руки от солнца, тело не перегревается и вы меньше потеете.
Проверьтесь у эндокринолога
Причиной сильного запаха пота может быть дисбаланс гормонов, а также менопауза у женщин. Консультация у эндокринолога и анализ на гормоны никогда не будут лишними.
Используйте влажные салфетки
Если вы вспотели не дома и не имеете возможности принять душ — воспользуйтесь влажными салфетками. Лучше выбирать антисептические салфетки, ведь они убивают бактерии. Также подмышки можно протереть самим антисептиком.
Пересмотрите режим питания
Сильные специи, чеснок и карри при переваривании выделяют серосодержащие газы, которые выделяются в том числе через поры. Поэтому людям с сильной потливостью лучше отказаться от специй. Также ускоряет выделение пота алкоголь.
Регулярно принимайте душ
Принимайте душ 1-2 раза в день. Это очевидный совет, но очень важный. Если мыться регулярно, то бактерии просто не успеют размножиться подмышками в большом количестве.
Хирургические методы решения проблемы
Самый радикальный способ борьбы с потливостью, когда больше ничего не помогает — хирургические методы. Людям с чрезмерной потливостью могут предложить инъекции ботокса. Такой укол блокирует работу потовых желез. Процедура проводится под местным обезболиванием.
