Наблюдение за прекрасными пейзажами повышает уровень удовольствия и способствует расслаблению .
Наблюдение за закатом или восходом солнца улучшает настроение, а также социальное поведение. Исследователи полагают, что это можно сделать частью психотерапевтической практики для лечения некоторых расстройств. «Вау-эффект», создающий красивые явления природы, может вызвать кратковременные, но значительные эмоциональные всплески. Именно они и оказывают положительное влияние на психическое здоровье.
Ученые сформировали группу из 2500 участников. Каждому из них они показывали компьютерные изображения городской и природной местности, сделанные в разное время суток. Выяснилось, что снимки, на которых запечатлены рассветы и закаты, вызвали у испытываемых больше положительных эмоций, чем фото того же места, сделанные днем.
Ученые, на основе своего исследования, призывают людей вставать чуть раньше востока или выбирать вечернюю прогулку в то время, когда намечается мероприятие. Наблюдение за красивыми пейзажами повысит уровень удовольствия и поспособствует расслаблению.
Более того, исследователи полагают, что это можно сделать частью психотерапевтической практики для лечения некоторых расстройств. «Вау-эффект», создающий красивые явления природы, может вызвать кратковременные, но значительные эмоциональные всплески. Именно они и оказывают благотворное влияние на психическое здоровье, считают эксперты.
