Воду с лимоном не следует пить при гастрите, аллергии и хрупких зубах. Об этом сообщили диетологи.
Они отметили, что вода с лимоном стимулирует слизистую. Поэтому у людей с гастритом и язвенной болезнью может произойти обострение.
Однако диетологи опровергли миф, что вода с лимоном провоцирует образование камней в почках. Напиток наоборот снижает риск камнеобразования, поскольку снижает уровень оксалатов и улучшает кальциевый обмен. Ее советуют пить даже урологи.
Если вы в стакан воды добавили 50 г лимонного сока, то есть отжали где-то две столовые ложки, то в этой дозе содержится 20% от суточной нормы витамина С и небольшая доза витамина B, калия, фолиевой кислоты. И это прекрасный антиоксидант, – рассказали эксперты.
У некоторых людей вода с лимоном может вызвать аллергию. Также кислая среда разъедает эмаль, поэтому после употребления напитка лучше полоскать полость рта водой.
