Конечно, генетика и образ жизни — ключевые факторы, от которых зависит, когда мы заметим первые морщинки — в 25 или 40 лет. Мы знаем: у здорового тела не только здоровый дух, но и гладкая кожа. Рассказываем, какие продукты могут заменить «уколы красоты». Сбалансированная диета может помочь улучшить общее состояние кожи и послужить защитой от ранних морщин .
Перец, брокколи, клубника, черника, киви, лосось, то есть продукты, богатые антиоксидантами, — наше спасение против морщин. Именно они надежно оградят от свободных радикалов, заставляющих нас стареть и лишают кожу эластичности.
Зеленый чай должен с этой минуты стать вашим любимым напитком, потому что он богат волшебными полифенолами.
Эти вещества обладают противовоспалительным эффектом и блокируют действие свободных радикалов. Если в вашем меню появятся эти продукты, то уже скоро вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Антиоксиданты выведут токсины и замедлят процесс старения насколько это возможно, а кожа станет гладкой, нежной и однородной по тону.
