Ничто так не согревает в холодные осенние дни, как сладкий и ароматный чай с медом. Мед — одно из лучших средств для профилактики гриппа, коронавируса и простудных забовлевания. Также мед — полезный заменитель сахара.
Главное правило употребления меда в чаях — не класть его в крутой кипяток, иначе все полезные свойства сойдут на нет.
Чай с медом и базиликом
Ингредиенты:
- пучок базилика
- литр воды
- один апельсин
- мёд
Залить кипятком предварительно промытый базилик (листья и стебельки), дать настояться 20 минут. Перед употреблением выжать в чашку сок апельсина и положить ложку мёда по вкусу.
Чай из базилика с мёдом повышает работоспособность организма в целом, а также стимулирует умственную деятельность.
Чай с медом и имбирем
Ингредиенты:
- Свежий корень имбиря
- Мята
- Лимон или лайм
- Мед
Помыть и очистить имбирь от кожуры, натереть на самой мелкой терке или порезать на меленькие кусочки. 1 чайную ложку натертого имбиря залить стаканом кипятком, добавить мяту и плотно накрыть крышкой или даже укутать полотенцем. Дать настояться 20 минут. Перед употребелением положить одну-две дольки лимона и ложку меда.
Чай с медом и имибирем полезен для похудения, а также как профилактическое средство от гиппа и простудных заболеваний.
Чай с медом, корицей и бадьяном
Ингредиенты:
1. 300 мл воды
2. пакетик зеленого или черного чая
3. палочка корицы
4. звездочка бадьяна
5. долька лимона
6. ложка меда
Залить кипятком чай. корицу и бадьян, дать настояться 10 минут. Перед употреблением положить кусочек лимона и меда во твоему вкусу.
Чай с медом, корице и бадьяном повышает тонус, укрепляет иммунитет, повышает концентрацию внимания, улучшает память и служит для профилактики простуды.
Чай с медом и облепихой
Ингредиенты:
- 500 мл воды
- 3 ст.л. ягод облепихи
- палочка корицы
- звездочка бадьяна
- ломтик имбиря
- долька лимона
- мед
Облепиху размять в ступке. Натереть на мелкой терке имбирь. Облепиховое пюре и натертый имбирь положить в чайник, добавить палочку корицы, звездочку бадьяна и залить горячей водой. Оставляем настаиваться на 10 минут. Чайник можно укутать полотенцем. Готовый чай разлить по чашкам через ситечко, добавить лимон и меда по вкусу.
Чай с медом и облепихой уменьшает вес, улучшает зрение, способствует пищеварению, служит антидепрессантом и омолаживает организм.
Чай с медом, клюквой и липой
Ингредиенты:
- 200 мл воды
- 2 ст.л цветов липы
- 2 ст.л. клюквы
- лимон
- мед
Поместить 2 ст. ложки цветов в эмалированную посуду, залить кипятком и варить на водяной кипящей бане 15 мин. Дать настояться 45 минут, долить 200 мл кипятка, добавить предварительно растертую в ступе клюкву.. Дать еще 5 минут настояться. Разлить по чашкам, добавить дольку лимона и мед.
Чай с медом лучшее средство от гриппа и простуды, укрепляет имунитет, укрепляет сосуды, повышает работоспособность.
