Чтобы пар был действительно легким и на пользу, стоит прислушаться к советам специалистов. Банные процедуры полезны при простуде, заболеваниях суставов. Но надо помнить и о том, что в некоторых случаях тепловое воздействие противопоказано.  Мехман Мамедов Кардиология Эксперт Лиги здоровья нации, Член правления Российского общества кардиологов В чем польза Пользы, прямо […]

2021 год — какой он будет? Такой, как сам представитель этого года: сильный, решительный, надежный. Бык успешен, когда принимает решения согласно своим принципам. Амбициозный, но консервативный; стабильный, но способный на агрессию. Явно, что простым этот год никак не может быть, друзья. Но все же в сторону стабильности мы направимся. Финансовое благосостояние […]

Одни перестали бороться с возрастом и морщинами, а другие — просто за собой ухаживать. Уходящий год был богатым на звездные бьюти-революции: многим знаменитостям удалось похудеть, похорошеть и показать видимые результаты в деле борьбы с возрастными изменениями. Например, Кейт Бекинсейл как будто раскрыла секрет молодости и из года в год выглядит только […]

Даже не обязательно профессионально заниматься спортом, чтобы заметить влияние неправильного питания. Существует множество «пустых» продуктов, которые не только не приносят организму никакой пользы, но и не насыщают. Если ты будешь есть такую еду, то не получишь достаточно энергии, наберешь лишний вес и можешь заработать проблемы со здоровьем. Хоть некоторые продукты […]

Собираетесь на длительную прогулку или решили потренироваться в спортзале? Тогда требуется основательная подзарядка! Говорят, одним салатом сыт не будешь. Или все-таки будешь? Салат с макаронами Время приготовления: 25 минут + время на охлаждение. Калорийность: 340 ккал в порции. На 4–6 порций: 300 г макарон 1 пучок шпината 250 г натурального […]

Стилист по волосам поделилась секретами создания стильной и быстрой укладки на любой случай жизни. Фотоархив пресс-служб Ирина Задонская Красота и здоровье волос Стилист Schwarzkopf Снег за окном, гирлянды на улицах и украшенные ели навевают настроение самого любимого праздника. И каждая девушка уже обдумывает, в каком образе встретить Новый год. В […]

Сочельник у католиков, как и у православных – один из самых главных праздников. И не удивительно, что с этим днем связано много запретов. Чтобы ты была во всеоружии. 24 декабря у православных отмечается память преподобного Никона Печерского. В старину люди молились святому Никону с просьбой отогнать нечистую силу, которая кружила […]

В сегодняшней статье мы расскажем об эффективном управлении временем, а также о том, как различать срочные и важные дела. Статья основана на матрице Эйзенхауэра. Чем отличаются важные дела от срочных? Экстренные задачи требуют оперативного реагирования. Часто они сопровождаются узконаправленными мыслями, спешкой, обороной тактикой. Важные дела чаще всего подразумевают продолжительный путь […]

Вне зависимости от нашего возраста, мы все еще периодически сталкиваемся с вопросом того, что делать, если появился прыщ на лице. Они бывают разных форм, размеров, текстур и, чаще всего, являются абсолютно безвредными. Но в любом случае, нет смысла отрицать, их появление абсолютно нежеланно. Защитные маски, которые стали одним из главных аксессуаром 2020 года, […]

Новогодний наряд — это прекрасно. Но, как и любая одежда, он требует аксессуаров. Именно украшения завершают образ, подчёркивают его эффектность и расставляют акценты. Так что ко всем нарядам мы подобрали украшения от спонсора этого материала — Ювелирного Дома ZARINA. Выбирай, заказывай на сайте и сияй ярко в новогоднюю ночь! Так […]