Если вы неоднократно сталкиваетесь с тем, что по утрам у вас «раскалывается» голова, то откладывать визит к доктору не стоит. Оказывается, у такого симптома может быть несколько причин, указывающих на различные заболевания. Итак, вот самые главные из них: Апноэ сна У больного этим недугом человека ночью часто останавливается дыхание, этим […]
Пробиотики необходимы для борьбы с вредными бактериями и улучшения здоровья кишечника. Но как определить, что ваш организм в них нуждается? доровье кишечника — ключ к хорошему самочувствию, оно влияет как на краткосрочное, так и на долгосрочное состояние здоровья, что делает пробиотики важной составляющей заботы о себе. Пробиотки — это комбинации […]
Последние исследования показывают, что если придерживаться пяти здоровых привычек, можно увеличить продолжительность жизни до 10 лет и улучшить ее качество. Что же именно нужно делать? Многие из нас боятся угроз, связанных со здоровьем. Помимо пандемии, тревогу вызывает угроза рака и других серьезных заболеваний. Тем не менее, результаты последних исследований часто […]
Часто сталкиваюсь с тем, что прикосновение вязаных изделий вызывает острый кожный зуд. Как решить проблему? Можно ли предотвратить подобную реакцию кожи при носке шерстяных вещей? Раздражение на коже не всегда возникает из-за шерстяной нити. Иногда все дело в средствах для стирки или в плотности прилегания ткани к телу. В любом […]
В ритме большого города сложно соблюдать режим сна. Но именно здоровый график — залог хорошего настроения, бодрости и гармонии в организме каждого человека. Сон — это чудо, которое помогает выстраивать абсолютно все процессы в организме и, как следствие, влияет на все сферы нашей жизни. Сегодня правильно питаться, получать физическую нагрузку, […]
Рассказываем, как приучить себя пить достаточное количество воды. Все мы прекрасно знаем о правиле двух литров, но далеко не все из нас умеют придерживаться ему. Еще бы — два литра воды кажутся объемом практически невозможным, и, тем не менее, пить два литра и даже больше — вполне реально. Дело в […]
Во время беременности нужно поддерживать здоровый образ жизни, в котором самое важное — рацион питания. Ведь если есть неправильную пищу, то у будущего ребёнка могут появиться болезни, такие как аллергия, а у матери раздражения или дискомфорт. Но есть 5 продуктов, которые не следует употреблять вообще. Алкоголь Алкогольные напитки — враг […]
Губы принимают синеватый оттенок на морозе или холодном ветру, но изменение цвета при нормальной температуре может свидетельствовать и о серьезных нарушениях в работе организма. Такой симптом в медицине именуют цианозом. Если губы синеют без воздействия внешних причин, человеку нужна квалифицированная медицинская помощь. Почему синеют губы? Основной причиной изменения цвета кожных […]
Пребывание на холоде без головного убора или в местах, где бывают сквозняки, часто приводит к тому, что вы можете застудить голову. В результате могут появиться сильные боли в висках или на затылке, а также развиться простуда. Эксперт рассказал, какие симптомы бывают, если продуло голову, и что с этим делать Продуло […]
Метаболический синдром ─ понятие из серии «слышали звон, да не знаем, где он». Рассказываем, что это за неприятность, как она мешает нам худеть, и ищем эффективные способы защиты. Лишний вес — бич современного поколения. Причин «потолстения» может быть несколько — генетика, нарушения гормонального фона, проблемы ЖКТ, неправильный ─ или, если […]
