Здоровье

Желание сбросить вес порой недостижимо из-за этих причин Быть стройной и здоровой – мечта каждой женщины, но порой путь к стройности весьма сложный и извилистый. Одна из причин – нарушение метаболизма или обмена веществ. Обмен веществ: что это такое и симптомы нарушений Обмен веществ – это набор химический реакций, которые […]

Как проявляется стафилококковая инфекция и что делать, если у вас ее выявили? Стафилококковая инфекция проявляется множеством разных симптомов. Мы решили выяснить, какие симптомы появляются при стафилококковой инфекции, какие анализы сдавать, чтобы диагностировать заболевание. Стафилококковая инфекция: что это такое и как проявляется Стафилококковая инфекция имеет несколько распространенных видов: гемолитический, золотистый, эпидермальный […]

Рассказываем, как распознать у себя дефицит самого важного строительного материала тела ─ белка ─ и как с этим бороться. Протеины нужны не только спортсменам. Даже человеку, чей «двигательный максимум» — ежедневный поход в кофейню на углу, необходимо примерно 1,3 грамма белка на каждый килограмм веса. То есть если вы весите […]

Рассказываем, на какие продукты и добавки ориентироваться, если вы следите за своим здоровьем и хотели бы понизить уровень холестерина. Холестерин — это молекула жира, которая функционирует в кровотоке и синтезируется в печени. Когда уровень холестерина в крови слишком высок, увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний вроде сердечного приступа и инсульта. Конечно, существует […]

Проверяем золотые постулаты здорового образа жизни на актуальность, эффективность и безопасность. Стараетесь не есть после шести вечера, активно пользоваться средствами с SPF даже в пасмурную погоду и точно просчитывать калорийность и количество съеденного за обедом? Кажется, вы делаете все возможное, чтобы сохранить здоровье и красоту, однако с таким однозначным выводом […]

Каждый пятый человек страдает храпом во время сна, и часто это превращается в серьезную проблему. Вместе с сомнологом разбираемся в вопросе. Появление храпа обусловлено физическими процессами в нашем организме. Во сне мышцы тела расслабляются, из-за этого просвет дыхательных путей сужается, язык подается назад. В некоторых случаях сужение дыхательных путей бывает […]

Для диагностики состояния пищеварительной системы необходимо записаться на медицинское обследование, но есть несколько способов, как определить кислотность желудка самостоятельно. О них рассказал наш эксперт. Нормальное количество соляной кислоты в желудочном соке обеспечивает полноценное переваривание пищи. Под действием некоторых факторов кислотность может как понижаться, так и повышаться. Как определить кислотность желудка […]

Ни один орган человеческого организма не застрахован от травмы, в том числе и орган зрения. Травмы глаз бывают различные. Рассмотрим механические и химические. Химические — это травмы вызванные любым химическим агентом, к ним относятся, например: газовый баллончик; бытовая химия; спиртовой санитайзер; лак для волос. Механические в свою очередь делятся по […]

Рассказываем, как значительно повысить уровень энергии с помощью несложных ежедневных ритуалов. Хроническая усталость — одна из самых частых жалоб современных людей. Первое, что стоит делать, если вы чувствуете резкое снижение уровня энергии, — обратиться к терапевту. Если же исследования не выявят патологии в организме — советуем воспользоваться несколькими проверенными методами […]

Яблоки — суперпродукт, богатый незаменимыми для здоровья веществами, при этом совершенно доступный и привычный для каждого из нас. Как же он может повлиять на организм при регулярном употреблении? В разговоре о яблоках можно не задумываясь утверждать, что это тот самый продукт, который можно смело включать в повседневный рацион питания, и […]