Эффект плато Он вызывается замедлением обмена веществ, который происходит при неправильном подборе диеты. Первым делом любой мечтающий о стройной фигуре человек урезает количество потребляемой пищи. Резкое сокращение дневной нормы калорий включает в нашем организме режим «выживание», при котором поступающая с пищей энергия не расходуется, а откладывается про запас. Скорость метаболизма […]
Этот низкокалорийный полезный десерт, несомненно, оценят сладкоежки и те, кто придерживается правильного питания. Сохраняйте в закладки, пригодится! Ингредиенты Овсяные хлопья (жареные без масла) – 130 г Мед – 90 г Изюм – 30 г Курага – 30 г Шоколад (черный, горький) – 40 г Натуральный йогурт – 250 г Малина […]
Эксперты считают, что в августе, когда часть урожая уже убрана, не стоит давать почве пустовать. Важно засеять ее зелеными удобрениями — сидератами, которые смогут повысить плодородие земли. Если не используете сидераты на своем огороде, то напрасно. Это дешевый способ обогатить почву полезными веществами, улучшить ее структуру и сократить количество сорняков. […]
Древняя философия гласит: обустраивать дом нужно со знанием дела. Иначе можно попросту преградить пути для доступа положительной энергии, притока богатства и семейного счастья. Сегодня расскажем о том, куда лучше поставить в комнате кресло. Если вы решили следовать правилам фэншуй, важно ни в коем случае не перегружать интерьер обилием мебели. Эксперты […]
Неухоженная кожа Любой, даже самый аккуратный макияж будет выглядеть плохо, если кожа не была предварительно подготовлена. На неувлажненное лицо плохо ложится любая декоративная косметика и, как правило, подчёркивает морщинки или шелушения. Чтобы этого избежать, подберите комфортный уход по типу кожи. Ошибки в нанесении тонального средства не верно подобран оттенок. Тональный […]
Футболка — неотъемлемый элемент базового гардероба любой девушки, пара белых базовых топов должна быть в гардеробе всегда. Однотонную белую футболку максимально легко комбинировать с другими предметами гардероба, ведь она отлично смотрится как с синими джинсами, так и с дерзкой яркой мини-юбкой. Последние тенденции склоняют нас на сторону oversize, проще говоря, […]
Цистит — это не на холодном посидел Большинство женщин хоть раз в жизни сталкивались с циститом. Мамы и бабушки твердят, что цистит от переохлаждения. Но на самом деле цистит — это всегда инфекция, это всегда бактерии. При цистите обязательно проводится антибактериальная терапия. Грелка, мочегонные препараты, прогревания не являются основой лечения, […]
Разделить комнату текстильной шторой Если у вас давно появилось желание визуально увеличить пространство в квартире — это один из способов. Зонирование активно используется в дизайне интерьера. Однако вместо гипсокартонных стен, которые уже вышли из моды, логичным решением станет длинная текстильная штора. Только обязательно уделите внимание ее цвету — она должна […]
Идеальная кожа — залог уверенности в себе. Чтобы почувствовать себя роскошной женщиной в 2021 году, уже не надо наносить на себя тонну декоративной косметики. Регулярное и качественное очищение Начинаем с самого важного шага — очищения кожи. Без него невозможны все дальнейшие шаги ухода. Ежедневно наша кожа оказывается под влиянием негативных […]
Рюкзак — это потрясающе удобный аксессуар, must-have в гардеробе любой девушки. Он отлично сочетается с другими вещами и может стать незаменимой частью образов в разных стилевых направлениях. В этой статье мы собрали актуальные модели рюкзаков и предложили несколько классных вариантов к покупке, на которые вам точно стоит обратить внимание. Мини-рюкзак […]
