Изменить свой образ жизни в одно мгновение невозможно. Более того, именно резкий переход к новым правилам грозит быстрым срывом и потерей всякой мотивации. Если все ваши попытки начать жить «правильно» были напрасными, попробуйте подойти к этому вопросу «издалека». Лучше уж вносить в свою жизнь небольшие, но постоянные изменения, чем пытаться […]