Витамин D – одна из важнейших веществ для организма, а большинство украинский не получают его в нужном количестве. Особенность витамина в том, что он синтезируется нашим организмом только под воздействием ультрафиолета, но ежедневно принимать солнечные ванны не всегда представляется возможным. Восполнить нехватку витамина при помощи сбалансированного рациона тоже не получится: […]

 155 total views

Витамины и минералы, содержащиеся в свежей зелени необходимые для здорового функционирования желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и желчевыводящей системы. Разбираемся, кому вид зелени полезен, а от употребления которой лучше воздержаться. В чем польза зелени Зелень не только добавляет ароматные нотки в любимые блюда, она полезна для здоровья. В одном пучке зелени содержится […]

 130 total views

Для каждого человека важно, чтобы его зубы были здоровыми и белоснежными. Но, со временен, зубы начинают желтеть. Что может стать причиной этой проблемы? Рассмотрим от чего может возникать желтизна на зубах. Частые полоскания Слюня, увлажняет полость рта и содержит подходящий кислотный баланс для здоровья зубов. Если часто полоскать зубы, то […]

 149 total views,  3 views today

Чтобы понять, какой цвет подойдет вам, освежит образ и подчеркнет достоинства, посмотрите на правила комбинации одежды под цвет волос. Брюнетка Небесно-голубой цвет подойдет брюнеткам со светлым тоном лица, также в качестве контрастного цвета можно использовать красный, бордовый и другие оттенки. Если у женщины темные волосы и смуглая кожа, то ей […]

 154 total views

Очень часто рождения ребенка откладывают до поздних лет из размышлений карьерного роста. Однако, статистика говорит обратное: более 50% женщин, которые решились на рождение ребенка и остались на работе, уже спустя пару лет достигли невероятных продвижений по лестнице. Почему так происходит и в чем секрет? Сегодня мы расскажем о трех главных […]

 173 total views

Овощная запеканка — отличный вариант для любого приема пищи. Утром такое блюдо насытит вас энергией и витаминами, а вечером позволит избежать переедания перед сном. Ингредиенты: Цукини 1 шт., Помидоры 2 шт., Перец болгарский 1 шт., Брокколи 200 г., Спаржа по вкусу, Шпинат 10 г., Базилик 10 г., Укроп по вкусу, […]

 165 total views,  3 views today

Чтобы стать успешнее, недостаточно знать, что для этого делают богатые люди. Нужно также знать, чего они не делают. Эксперты рассказали о том, чего успешные люди мира старательно избегают, чтобы не терять удачу в финансовой сфере, информирует. Они никогда не откладывают ничего на потом Многие богатые и успешные люди говорят, что […]

 166 total views

От правильного выбора картофеля на посадку зависит и качество урожая. Важен не только сорт, но даже размер клубней. Обо всем подробнее расскажем дальше. Общие правила для посадки картофеля Первое и главное правило, в котором сходятся все агрономы, заключается в том, что любой выбранный сорт картофеля нужно менять максимум через пять […]

 162 total views,  3 views today

Если вы уже освоили технику нанесения макияжа специальным приспособлением под названием бьюти-блендер, то вы точно поняли – это гораздо удобнее, чем наносить тональное средство пальцами. Единственная проблема спонжей – это то, что их систематически нужно мыть. -За огромного количества остатков косметики спонж меняет цвет, а также на нем остается множество […]

 145 total views

Для здорового состояния слизистой оболочки кишечника важно минимизировать потребление некоторых продуктов или избегать их. Каким образом связаны между собой склонность к простудам или гриппа и еда? Еда, которая потребляется ежедневно, имеет большое влияние на состояние кишечника и  вместе с ним на иммунитет, поскольку около 70 процентов клеток иммунной защиты человека […]

 156 total views,  3 views today