Рис не зря является одним из самых распространенных злаков по всему миру. Он очень универсален – с ним можно есть любой белок, а нейтральный вкус позволяет создавать самые интересные комбинации. Однако, белый рис известен как источник «плохих» углеводов и пустых калорий. Стоит ли полностью отказываться от него? Одной из причин, […]