В детстве многие слышали фразу: «держи ноги в тепле», потому что это поможет не заболеть. И, несмотря на то, что простужаются люди от переохлаждения всего организма, беречь тепло ног особенно важно. Причина этого — ухудшение кровоснабжения по сравнению с другими областями тела. Об этом рассказали врачи .
По словам экспертов, человек болеет вследствие переохлаждения в тот момент, когда во время длительного воздействия холода наступает торможение общих обменных процессов организма, замедляется кровоток и снижается естественное реагирование иммунитета на инфекцию.
Но несмотря на то, что воздействию холода и, как следствие, вероятности заболеть, подвергается весь организм, именно о «ногах в тепле» принято говорить потому, что нижние конечности чаще всего подвергаются обморожению: стопы — более 90% случаев, кисти — 5-8 % случаев. Подобная локализация обусловлена худшим кровоснабжением периферических отделов конечностей по сравнению с другими областями тела, они более подвержены воздействию холода, у них быстрее развиваются нарушения кровообращения.
Чтобы снизить риск переохлаждения, прежде нужно одеваться по погоде — человеку не должно быть ни холодно, ни жарко, ведь повышенное потоотделение также является фактором риска переохлаждения, порекомендовали эксперты.
