Ссоры — это обязательный ингредиент любых отношений, которые претендуют на развитие и долговечность. Одни пары проходят через период бурь успешно, вынося из него положительные уроки, другие же бесконечно ругаются по одному и тому же поводу, не делая никаких выводов. Повторяющиеся споры ведут к непониманию и часто разрушают драгоценные отношения.
Как же тогда уберечь отношения от ссор? Чтобы спасти положение, нужна всего-то малость: исключить споры и ссоры по одному и тому же поводу. Перед тобой — советы по налаживанию микроклимата в семье, чтобы избежать разрушительной ссоры и ее последствий.
1.Говорите обо всем прямо
Держать в себе недовольство поступками или поведением мужчины опасно для здоровья. Твоего. Потому он в жизни не догадается, что твое плохое настроение за ужином вызвано тем, что он не брал трубку, когда ты ему звонила. Мужчины не обладают такой интуицией, как женщины, способные по хмурому выражению лица мужа вычислить, произошел ли конфликт с начальником или любимый футбольный клуб проиграл в решающем матче.
Если тебя что-то не устраивает, ты обижена или расстроена, так и скажи ему — прямо и спокойно: «Меня расстроило то, что ты не отвечал на мои звонки». Не нападай на него мегерой с обвинительными репликами вроде «Почему ты, такой-сякой, молчишь, когда жена тебе названивает?!» и не цеди сквозь зубы, какой он неблагодарный — мужчина, как ребенок, в следующий раз не возьмет трубку уже нарочно, только чтобы ты его не пилила, и вы оба попадете в замкнутый круг.
2.Будь последовательна в своих действиях
Мужчины устроены так, что не воспринимают слова, которые расходятся с действиями. Допустим, тебя бесит — самое классическое из всего — его манера швырять носки на спинку стула. Конечно, ты миллион раз просила, умоляла, убеждала, орала и ставила ультиматумы — не перестанет разбрасываться предметами туалета, ты уйдешь или лишишь его секса. И вот в чем парадокс-то.
Грозить-то ты грозила, но ведь не ушла? И секса у вас не было только неделю. А потом был, и какой! Но носки, как украшали белоснежное кресло, так и украшают.
3.Сочувствуй
Со-чувствуй. Значит, понимай его чувства и настроение. Легко сказать, но сложно сделать. И все же, если вы постоянно скандалите на одну и ту же тему, налицо отсутствие понимания.
Пересиль себя, ты же женщина, ты воплощенная мудрость семьи, спроси себя, что мешает тебе умерить свой эгоизм и открыть глаза, уши и душу навстречу самому близкому человеку? Разве у тебя не бывает головной боли, плохого настроения без повода, сниженного жизненного тонуса? Мужчины, кстати, совсем не такие выносливые, как женщины, и если ты через свое «не могу» можешь тащить семейный быт, то он нет.
4.Слушай в первую очередь, высказывайся во вторую
Это совет и женщинам, и мужчинам. И это один из важнейших навыков, как прекратить ссоры в отношениях. В пылу ссоры так хочется выплеснуть все свои обиды, высказать свое мнение, даже просто поплевать ядом, дабы успокоить свое эго. Но в выигрыше всегда тот, кто сначала слушает, а потом говорит.
Это важное качество для семейной жизни, и ему нужно сознательно обучаться. Возьми за правило сначала выслушать своего мужчину. Просто скажи: «Что ты хотел бы мне сказать?» Причем важно строить фразу доброжелательно, а не агрессивно: «Ты ничего не хочешь мне сказать?» Такой настрой вызывает ответную агрессию, слово за слово, и ураган понесся, сметая все вокруг.
5.Умей прекратить ссору усилием воли
Несмотря на все усилия, все равно не удается погасить пожар упреков и выяснения отношений? Тогда просто нужно кому-то первому взять на себя инициативу и прекратить бессмысленную ссору мирными словами: «Давай поговорим об этом в следующий раз».
6.Завершай начатое
Если вы оба решили вернуться к неприятному разговору в другое время и определили, что это будет, например, вечер после работы, значит, найдите время для нового разговора. Ведь, если вы оба решили, что разговор стоит продолжить, его нужно продолжить. Кстати, отложенный разговор имеет больше шансов на мирное разрешение, чем когда вы ругаетесь с пылу с жару.
7.Не вороши старое
Никогда в разговорах не вспоминай прошлые прегрешения мужчины. Если ты начнешь добросовестно реанимировать то, что поросло быльем, ничего хорошего из этого не выйдет. Это манипулятивная тактика не очень умной женщины — подкреплять свою сегодняшнюю обиду прошлыми и взращивать у мужчины гигантский комплекс вины.
8.Признавай свои ошибки
Позиция «Это ты виноват» лишь усугубит ситуацию. Учись признавать свои ошибки, если хочешь сохранить мир в семье. Уверяй партнера, что впредь не будешь повторять таких ошибок. Но обещания не должны быть пустыми, обязательно выполняй их.
9.Анализируй ваши ссоры
Это обязательный пункт в науке строительства отношений. Не всегда приятно мысленно вновь и вновь прокручивать ваш хоррор, но выбрасывать из головы произошедшее нельзя. Очень полезно сесть и записать вашу ссору в форме короткого синопсиса — облеченные в письменные знаки, они станут намного понятней, и за ними обязательно откроются какие-то новые обстоятельства.
Например, ты пишешь: «Саша сказал, что мне на все наплевать, кроме собственного удовольствия, и его лицо искривилось». Вспомнив зрительно, как оно искривилось, ты можешь с удивлением понять, что твоему мужчине было очень больно в этот момент. Эмоция отклика способна дать тебе понять, как и в чем ты перегнула палку.
Надеемся, что эти 9 советов, как правильно ссориться и ругаться помогут тебе сохранить мир и покой в твоей паре. Отношения, пережившие ссоры и непонимания, будут крепкими и долговечными. Когда вы понимаете друг друга, то способны сохранить свои чувства и избежать повторяющихся ссор.
