Яркое солнце и сухой воздух – еще то испытание для наших волос. Поэтому летом они нуждаются в дополнительном уходе. Как защитить свои косы от ультрафиолета? Чем питать и как защищать? ТОП-5 полезных советов.
Наши волосы в жару подвержены дополнительному влиянию солнечных лучей и сухому воздуху. Все это, плюс купание в море или бассейне, играет свою коварную роль. Волосы обесцвечиваются, становятся ломкими и тусклыми. Как избежать этого?
1. Панамы и шляпы
Самая, казалось бы, простая, но самая эффективная рекомендация – носите головной убор. Он защитит структуру кутикула волоса от повреждения. Особенно важно носить шляпу в обеденное время, с 12.00 до 15.00, когда солнце наиболее беспощадное к нашим хвостикам и косичкам.
2. Защитные средства
Также, как мы сменяем обувь и гардероб с осенней на летнюю, необходимо поступать и со средствами для волос. Специальные серии на лето содержат дополнительные фильтры, которые отталкивают вредные УФ- лучи. А кондиционеры и шампуни, содержат натуральные масла и кератин, которые обволакивают волос, увлажняют его, придают блеск.
Также не пренебрегайте скрабами для кожи головы. Сахарно-солевые смеси обновят клетки, улучшать доступ полезных микроэлементов и кровоток. На лето лучше отказаться от фенов и позволить волосам высыхать естественным путем.
3. Уход за кончиками
Летом кончики волос требуют более бережного отношения. Ведь они все время, как бы мы не прятались под шляпы и косынки, остаются под солнцем. Важно, перед выходом на улицу наносить специальный спрей, а после длительного пребывания на солнце, наведываться к своему парикмахеру — обстригать секущиеся и поврежденные кончики минимум на 1 см.
4. Море и бассейн
Наступает пора отпусков, и, если вы планируете путешествие к мору, запомните эти важные правила. Сразу после купания в соленой или хлорированной воде, ополосните волосы. Почему это важно. Соленая вода после высыхания остается на волосах в виде кристаллов, они будто стекла. Помните, как легко разжечь костер, если словить через линзу луч солнца? То же самое происходит и с волосами.
А вот хлорированная вода бассейна не только иссушит кожу головы и повредить саму чешуйку волоса, но и сможет сделать вас… зеленой! Да, да, под влияние хлорки седые и светлые шевелюры меняют цвет. Не ленитесь, ополаскивайте волосы пресной водой.
5. Еда и вода для волос
В летний период увеличьте потребление воды до 2.5 л. И налегайте на овощи и фрукты, богатые на витамин С, Е и бета-каротин. Они нейтрализуют свободные радикалы, которые появляются в следствии яркого солнечного света. Налегайте на шпинат, виноград и ягоды.
