Еда влияет не только на наше здоровье, но и на внешний вид, поэтому следует тщательно подбирать продукты, которые вы употребляете. Некоторые напитки могут ускорить старение кожи и способствуют появлению морщин.
Эксперты выделили три типа напитков, которые следует избегать.
Сладкая газировка
Газированные напитки, даже диетические, содержат химические вещества, вредные для организма, могут вызвать воспаление и ускорить появление морщин. Такие компоненты как фосфор, калий и кофеин вымывают минералы из организма и могут повредить клетки.
Кофе в бутылках
Приготовленные напитки с добавками сахара и жиров могут обезвоживать кожу, что способствует появлению тонких линий, морщин и темных пятен. Эксперты рекомендуют пить черный кофе без сахара для здоровой кожи.
Энергетические напитки
Частое употребление энергетиков может обезвоживать кожу и приводить к уставшему виду с темными кругами под глазами. Кофеин, часто присутствующий в них, ингибирует выведение жидкости из организма, вызывая отек и гиперпигментацию под глазами.
Таким образом, отказ от напитков, содержащих сахар, добавленные химикаты и высокие дозы кофеина, может помочь вашей коже оставаться увлажненной и молодой.
