Пребывание на холоде без головного убора или в местах, где бывают сквозняки, часто приводит к тому, что вы можете застудить голову. В результате могут появиться сильные боли в висках или на затылке, а также развиться простуда. Эксперт рассказал, какие симптомы бывают, если продуло голову, и что с этим делать
Продуло голову: симптомы
Если у вас продуло голову, то первые проявления болезни у вас появятся уже несколько часов спустя. Основные симптомы:
- головная боль;
- высокая температура;
- скачки артериального давления;
- трудности в поворачивании головы;
- слабость;
- озноб;
- головокружение;
- сонливость;
- стреляющие боли в ушах;
- ломота в теле;
- снижение трудоспособности.
Часто течение болезни может сопровождаться насморком, трудностями в проглатывании пищи и тошнотой. У вас не обязательно должны быть все эти симптомы, но уже наличие одного или двух может указывать на переохлаждение.
Что делать, если продуло голову
Если ваше состояние ухудшилось и вы обнаружили у себя хоть один признак переохлаждения головы, то лучше немедленно обратиться к врачу для постановки диагноза и последующего лечения. Но бывают ситуации, когда первые признаки болезни у вас появились поздно вечером или в выходной день, тогда в домашних условиях вы можете принять следующие меры.
- Одеться потеплее дома и по возможности не выходить на улицу.
- Исключить возможные сквозняки, которые могут еще больше усугубить ваше состояние.
- Соблюдать постельный режим.
- При головной боли принять обезболивающие средства, имеющиеся в вашей домашней аптечке.
- Пить побольше жидкости, например компоты, морс, отвар шиповника, чай с лимоном.
- Принять теплую ванну, она поможет организму прогреться. В воду можно добавить морскую соль или травяной отвар.
- Сделать паровые ингаляции с ромашкой, розмарином или шалфеем. Перед началом процедуры накройтесь полотенцем, затем дышите над емкостью с разведенным средством, пока оно не остынет.
- В аромалампу можете накапать эфирное масло пихты, сосны, эвкалипта, лимона, которые помогут бороться с предпростудным состоянием. Также их можно добавлять в теплые ванны или ингалятор.
- Положить в постель грелку.
Если после домашнего лечения вы не почувствуете себя лучше, тогда незамедлительно обратитесь за помощью к терапевту. Он уже окончательно поставит диагноз и назначит необходимую терапию.
