Почему в часы застолья лучше не пользоваться смартфоном

Скролить ленту, смотреть видео или как-нибудь иначе использовать смартфон во время завтрака, обеда или ужина вредно. Так считают врачи

Причина, по которой следует отказаться от гаджета во время еды, — риск переедания. Когда человек увлечен картинкой на экране, он перестает обращать внимание на свои ощущения.

Она занята какими-то новостями, которые не всегда, кстати говоря, радостны, и она склонна эту тревогу заедать, говорят эксперты.

Вывод: когда вы трапезничаете, смартфон лучше отложить в сторону. Вернитесь к нему, когда выйдете из-за стола. Так вы сможете лучше и быстрее насытиться едой и убережете себя от риска набрать лишние килограммы.

 295 total views,  3 views today

Яна Король

Добавить комментарий

Next Post

Это важно: ошибки при сборе яичной скорлупы, как удобрения

Пт Дек 9 , 2022
Каждый дачник хотя бы раз слышал о том, как может быть полезна яичная скорлупа в хозяйстве. Пользуются остатками куриных и утиных яиц крестьяне не одно десятилетие. В первую очередь яичную скорлупу применяют в качестве удобрения и разрыхлителя. Но далеко не любое яйцо подходит для использования в огороде. О чем же […]