Йод относится к важнейшим для здоровья человека микроэлементам. Его содержание имеет огромное значение для роста и развития органов, функционирования различных систем, обмена веществ, трансформации энергии. Недостаток йода приводит к проблемам в работе головного мозга, снижению работоспособности, повышению утомляемости, развитию различных патологий. Значение йода для организма Йод нужен организму для синтеза […]
При стоячей работе к концу дня ноги могут болеть и «гудеть» так сильно, что человеку становится тяжело ходить. Однако проблема заключается не только в неприятных ощущениях, но и в том, что результатом может стать серьезное заболевание, например, тромбофлебит или варикоз, поэтому чем раньше вы примете меры, тем лучше. Основные способы […]
Не секрет, что костюм может сказать многое о своем владельце: порой внешний вид выдает с головой даже те наши особенности, которые мы тщательно маскируем и стараемся сделать незаметными. Образ мыслей, стремления и манеры чаще всего неосознанно проявляются в стиле одежды и даже виде тканей, которым мы отдаем предпочтение. Экстравагантный гардероб […]
Декорируя просторные помещения зелеными растениями, дизайнеры очень часто предлагают использовать большие тропические пальмы, фикусы, лианы с крупными листьями. Какие выбрать виды растений и как правильно разместить их в интерьере? Принципы современного озеленения дома далеко ушли от размещения комнатных цветов на подоконнике или на тумбочке рядом с окном. Растения – это […]
Руккола — пряная трава, обладающая рядом полезных свойств и отлично сочетающаяся по вкусу с овощами. Эксперты подчеркивают, что руккола богата на витамины и полезны минералы: бета-каротин, витамины группы В, витамин Е, С и К (например, 100 грамм травы покрывают суточную норму витамина К). Также есть цинк, селен, марганец, железо, фосфор […]
Ингредиенты Сливки — 1/2 стакана Сахар коричневый — 140 г Ванильный сахар — 10 г Масло сливочное — 35 г Мед — 25 г Вода — 1 ст. л. Соль — щепотка Куриная грудка — 1 шт Диетические хлебцы Способ приготовления В кастрюлю добавляем сахар, воду, масло, мед и соль. […]
Бытует мнение, что с ребенком отдохнуть нормально не получится. Без сомнения, если вы любитель часами лежать на пляже, с таким отдыхом придется временно попрощаться. Но сменить обстановку, получить новые впечатления и побывать в каком-то новом месте не только можно, но и нужно! Дорогу делим на этапы, планируем транспорт В первую […]
Как тяжело порой накормить ребенка, и родители готовы на все, чтобы их ненаглядный малыш съел хоть что-нибудь. А порой даже прибегают к помощи гаджетов и телевизора. И зря, этого делать не стоит… Маленькие дети и еда очень часто — понятия взаимоисключающие. Порой настолько сложно накормить ребенка, что отчаянные мамы готовы […]
Выбор покрытия для пола – едва ли не самый важный, в процессе приобретения отделочных и строительных материалов для дома. При выборе покрытия для пола учитываются основные требования, среди них: износостойкость, экологичность, простота ухода, и наконец, эстетичность. Всем этим качествам отвечают многие напольные покрытия, предлагаемые строительным рынком. Но если хочется стопроцентной […]
Чтобы кожа лица не покрылась прыщиками и морщинами, сохранила здоровый цвет и текстуру, важно не только правильно наносить макияж, но и правильно его смывать. Прежде женщины снимали румяна, пудру и тушь с помощью молока, кефира, сметаны и растительного масла. Сегодня в магазинах и аптеках продаются самые разнообразные средства для демакияжа […]
