Как вести себя с сплетниками на работе — советы психолога

Сплетни на работе — это ужасно некомфортно, согласитесь. Только представьте, огромная организация, полно народу, с кем вы пересекаетесь по делам, а с кем только в столовой … Во-первых, есть риск, что другие могут услышать, как коллеги перемывают им косточки или говорят о ком-то, кого они знают . Во-вторых, некоторые работают в компании на протяжении многих лет, а другие приходят и уходят, и чрезмерное доверие звучит неуместно. В-третьих, неприятно думать, что кто-то прямо сейчас обсуждает вас, потому что в приводах для сплетен нет исключений.

Конечно, обсуждение офисных слухов — лучший способ ускорить бесконечный рабочий день, получая намек на острые ощущения. В конце концов, как говорит статистика, мы тратим на сплетни не так уж много времени — всего каких-то 52 минуты в день. Следует помнить, однако, что вслед может прийти «похмелье» — когда вы почувствуете себя виноватыми, что сказали лишнее, или сильно заморачиваетесь на тему, что другие говорят о вас.

В широком смысле культура сплетен достаточно токсична и нередко приводит к ситуациям «мы против них» или к тому, что слухи отравляют атмосферу в офисе, распространяя общий негатив, нездоровое любопытство и попросту зло, поскольку уже здесь хорошего, если вы обсуждаете кого-то за глаза и при этом еще и бесстыдно критикуете.

«Безусловно, в распространении слухов больше вреда, чем пользы, но я рекомендую придерживаться гибкой политики, — советует клинический психолог и гипнотерапевт. — Полезно научиться различать сплетни: они бывают вредные и подлые (например, ядовитое обсуждения чьей брака), бессмысленные (» Маша так часто берет отгулы, она что, ищет другую работу? «), но в некоторых случаях информация может быть действительно полезной».

Сплетник старше вас

Сценарий усложняет высокая планка вежливости, но никто не запрещает прямо заявить, что вы не готовы говорить о финансовых проблемах Нины или развод Пети. Самый простой способ — короткое, нейтральное подтверждение в стиле офисной этики американских сериалов, а затем — быстрая смена темы. Например: «Хм, звучит сложно (варианты:» это плохо «,» надеюсь, она справляется «, жаль слышать», «я этого не знала»), «Хотела спросить, кстати, раз мы встретились, что по тем отчетов? » Если собеседник настойчиво пытается вернуть разговор к сплетням, тоже проявите настойчивость: «Простите, мне неудобно говорить об этом ее / его спиной» или «Вероятно, мне не стоит этого знать» или даже так: «Простите, сделаю вид, что не слышала «.

Сплетник моложе вас

Со сверстниками или теми, кто моложе вас, применим тот же подход, но с большим пространством для импровизации: «Знаешь, мне некомфортно говорить об этом, и нас это точно не касается». Или выдать что-то совсем принципиальное, вроде: «Я стараюсь быть лучше и поэтому завязала со сплетнями, давай сменим тему». Если перед вами коллега, с которым вы достаточно близки, можете пригласить ее / его присоединиться к антисплетничной диеты, чтобы вдохновлять друг друга.

Раскрывается чья тайна

Если вы знаете, что информация, которой с вами делятся, должна оставаться конфиденциальной, напомните об этом. Например: «Я думаю, что Катя намерена сохранить это в тайне, поэтому нам не стоит об этом говорить». Если вы знаете, что кто-то не хочет, чтобы секрет разглашался, полезно еще раз убедиться, что по данному вопросу нет недоразумение. Хотя есть исключение: если это связано с работой, и вы считаете, что корпоративная тайна противоречит интересам ваших коллег (например, компания делает что-то незаконное или опасное), этические обязательства по данному вопросу диктуются вашей совестью.

Вы не согласны с выводами

Если кто-то критикует коллегу, а вы не согласны с оценкой, смело высказывайте альтернативное мнение, например: «Неужели? А я всегда считала, что с Аней легко работать» (или «она очень умная», «хороша в бухгалтерии» — каким бы ни было ваше впечатление). Вы же хотите, чтобы коллеги делали так же по отношению к вам? Есть шанс, что со временем, если противостоять слухам искренними и позитивными комментариями, тактика «хороших сплетен» изменит к лучшему атмосферу в офисе или по крайней мере в вашем непосредственном окружении.

 

 327 total views,  2 views today

Евгения

Добавить комментарий

Next Post

Французский луковый суп с курицей для всей семьи: пошаговый рецепт

Ср Апр 14 , 2021
Если дома вся семья, то ужин должен быть сытным и полезным, чтобы и взрослые все калории получили, и для детей еда не была слишком тяжелой. Отличным вариантом станет утонченный французский суп с курицей, мы расскажем, как его готовить дома. Луковый суп – классическое блюдо французской кухни. В каждом регионе в […]