Как вести себя с сплетниками на работе – советы психолога

Сплетни на работе – это ужасно некомфортно, согласитесь. Только представьте, огромная организация, полно народу, с кем вы пересекаетесь по делам, а с кем только в столовой … Во-первых, есть риск, что другие могут услышать, как коллеги перемывают им косточки или говорят о ком-то, кого они знают . Во-вторых, некоторые работают в компании на протяжении многих лет, а другие приходят и уходят, и чрезмерное доверие звучит неуместно. В-третьих, неприятно думать, что кто-то прямо сейчас обсуждает вас, потому что в приводах для сплетен нет исключений.

Конечно, обсуждение офисных слухов – лучший способ ускорить бесконечный рабочий день, получая намек на острые ощущения. В конце концов, как говорит статистика, мы тратим на сплетни не так уж много времени – всего каких-то 52 минуты в день. Следует помнить, однако, что вслед может прийти “похмелье” – когда вы почувствуете себя виноватыми, что сказали лишнее, или сильно заморачиваетесь на тему, что другие говорят о вас.

В широком смысле культура сплетен достаточно токсична и нередко приводит к ситуациям “мы против них” или к тому, что слухи отравляют атмосферу в офисе, распространяя общий негатив, нездоровое любопытство и попросту зло, поскольку уже здесь хорошего, если вы обсуждаете кого-то за глаза и при этом еще и бесстыдно критикуете.

“Безусловно, в распространении слухов больше вреда, чем пользы, но я рекомендую придерживаться гибкой политики, – советует клинический психолог и гипнотерапевт. – Полезно научиться различать сплетни: они бывают вредные и подлые (например, ядовитое обсуждения чьей брака), бессмысленные (” Маша так часто берет отгулы, она что, ищет другую работу? “), но в некоторых случаях информация может быть действительно полезной”.

Сплетник старше вас

Сценарий усложняет высокая планка вежливости, но никто не запрещает прямо заявить, что вы не готовы говорить о финансовых проблемах Нины или развод Пети. Самый простой способ – короткое, нейтральное подтверждение в стиле офисной этики американских сериалов, а затем – быстрая смена темы. Например: “Хм, звучит сложно (варианты:” это плохо “,” надеюсь, она справляется “, жаль слышать”, “я этого не знала”), “Хотела спросить, кстати, раз мы встретились, что по тем отчетов? ” Если собеседник настойчиво пытается вернуть разговор к сплетням, тоже проявите настойчивость: “Простите, мне неудобно говорить об этом ее / его спиной” или “Вероятно, мне не стоит этого знать” или даже так: “Простите, сделаю вид, что не слышала “.

Сплетник моложе вас

Со сверстниками или теми, кто моложе вас, применим тот же подход, но с большим пространством для импровизации: “Знаешь, мне некомфортно говорить об этом, и нас это точно не касается”. Или выдать что-то совсем принципиальное, вроде: “Я стараюсь быть лучше и поэтому завязала со сплетнями, давай сменим тему”. Если перед вами коллега, с которым вы достаточно близки, можете пригласить ее / его присоединиться к антисплетничной диеты, чтобы вдохновлять друг друга.

Раскрывается чья тайна

Если вы знаете, что информация, которой с вами делятся, должна оставаться конфиденциальной, напомните об этом. Например: “Я думаю, что Катя намерена сохранить это в тайне, поэтому нам не стоит об этом говорить”. Если вы знаете, что кто-то не хочет, чтобы секрет разглашался, полезно еще раз убедиться, что по данному вопросу нет недоразумение. Хотя есть исключение: если это связано с работой, и вы считаете, что корпоративная тайна противоречит интересам ваших коллег (например, компания делает что-то незаконное или опасное), этические обязательства по данному вопросу диктуются вашей совестью.

Вы не согласны с выводами

Если кто-то критикует коллегу, а вы не согласны с оценкой, смело высказывайте альтернативное мнение, например: “Неужели? А я всегда считала, что с Аней легко работать” (или “она очень умная”, “хороша в бухгалтерии” – каким бы ни было ваше впечатление). Вы же хотите, чтобы коллеги делали так же по отношению к вам? Есть шанс, что со временем, если противостоять слухам искренними и позитивными комментариями, тактика “хороших сплетен” изменит к лучшему атмосферу в офисе или по крайней мере в вашем непосредственном окружении.

 

Евгения

Добавить комментарий

Next Post

Французский луковый суп с курицей для всей семьи: пошаговый рецепт

Ср Апр 14 , 2021
Если дома вся семья, то ужин должен быть сытным и полезным, чтобы и взрослые все калории получили, и для детей еда не была слишком тяжелой. Отличным вариантом станет утонченный французский суп с курицей, мы расскажем, как его готовить дома. Луковый суп – классическое блюдо французской кухни. В каждом регионе в […]